https://thessalianews.gr:443/category/ygeiaΥγείαhttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%BD%CE%B5%CE%B1-%CE%BF%CF%80%CE%BB%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%B7%CF%84%CE%B7-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%BF%CF%85<p class="wp-block-paragraph">Ο καρκίνος και ο διαβήτης συγκαταλέγονται στις μεγαλύτερες μάστιγες των κοινωνιών, καθώς απειλούν τις ζωές εκατοντάδων εκατομμυρίων ανθρώπων. Είναι ενδεικτικό ότι, με βάση τα υπάρχοντα στοιχεία και τους σχετικούς επιστημονικούς υπολογισμούς, κάθε χρόνο διαπιστώνονται πάνω από 20 εκατομμύρια νέα κρούσματα καρκίνου (35 εκατ., σύμφωνα με ορισμένους) – από τα πιο «απλά» μέχρι τα πλέον επικίνδυνα και θανατηφόρα –, ενώ κάπου 10 εκατ. χάνουν τη μάχη για τη ζωή τους. Κάτι που σημαίνει, πρακτικά, ότι ο καρκίνος είναι υπεύθυνος για τον έναν σε κάθε επτά θανάτους που καταγράφονται παγκοσμίως. Την ίδια στιγμή, στον πλανήτη εκτιμάται πως υπάρχουν σήμερα περισσότεροι από 800 εκατομμύρια «διαβητικοί», άνθρωποι δηλαδή οι οποίοι πάσχουν από διαβήτη τύπου 1 και 2. Mε αρκετούς από αυτούς, μάλιστα, να μην έχουν καν διαγνωστεί και τους μισούς σχεδόν να μη λαμβάνουν την αναγκαία ιατρική και φαρμακευτική αγωγή. Ευλόγως, λοιπόν, κάθε ιατρική έρευνα, πειραματική ή κλινική δοκιμή που προσθέτει νέα δεδομένα στις προσπάθειες αντιμετώπισης και θεραπείας του καρκίνου και του διαβήτη αποτελούν μηνύματα ελπίδας τόσο για τους ασθενείς όσο και για τις οικογένειές τους. Κάτι που ισχύει και για ορισμένες ειδήσεις οι οποίες είδαν πρόσφατα το φως της δημοσιότητας και, υπό προϋποθέσεις, μπορούν να ανοίξουν νέους δρόμους στη μάχη με τους δύο αυτούς πανίσχυρους εχθρούς. Είναι αναμενόμενο και εύκολα εξηγήσιμο, επίσης, το γεγονός ότι τις περισσότερες φορές οι προσδοκίες υπερβαίνουν την πραγματικότητα. Κι αυτό έστω και αν είναι αδικαιολόγητη η εκμετάλλευση του πόνου και των συναισθημάτων από ορισμένους (άτομα, «επιστήμονες» ή ΜΜΕ) με αποκλειστικό στόχο τη διασφάλιση μεγαλύτερου ακροατηρίου και περισσότερων πελατών.</p> <p class="wp-block-paragraph"><strong>Ο καλός, ο κακός και ο άσχημος</strong></p> <p class="wp-block-paragraph">«Ο καρκίνος είναι πλέον μια ιστορία του καλού, του κακού και του άσχημου – αλλά και της ελπίδας», σημειώνει σε άρθρο της στην «Guardian» η Ντέβι Σρίνταρ, καθηγήτρια για ζητήματα δημόσιας υγείας στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου. Η ίδια σημειώνει πως, σε σχέση με τον καρκίνο και τις σχετικές έρευνες που διεξάγονται αδιάκοπα και συστηματικά, είναι φυσιολογικό η προσοχή μας να επικεντρώνεται στις επιτυχίες, όμως εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές προκλήσεις οι οποίες πρέπει να αντιμετωπιστούν. «Δεν υπάρχει ένα μαγικό φάρμακο, αλλά υπάρχει χώρος για αισιοδοξία», γράφει και υπογραμμίζει: «Είναι μάλλον απίθανο να φτάσουμε κάποια στιγμή σε μία και μοναδική “θεραπεία” για τον καρκίνο – είναι προτιμότερο να επιδιώξουμε πρόοδο για συγκεκριμένους τύπους καρκίνου, όσον αφορά την καλύτερη πρόληψη, διάγνωση, θεραπεία και προσδόκιμο ζωής». Μας συστήνει, με απλά λόγια, να επικεντρώσουμε σε αυτό που έτσι κι αλλιώς είναι εφικτό. Οπως, για παράδειγμα, η δραστική μείωση του ποσοστού των καρκίνων που διαγιγνώσκονται σε προχωρημένο στάδιο (σήμερα το ποσοστό υπολογίζεται κοντά στο 50% στις προηγμένες οικονομικά χώρες της G7), καθώς και η αντίστοιχη πρόοδος σε όλα τα επίπεδα για τον διαβήτη.</p> <p class="wp-block-paragraph"><strong>Θα αλλάξουν τους κανόνες τα «έξυπνα» φάρμακα;</strong></p> <p class="wp-block-paragraph">Του Andrew Gregory ΤΑ ΝΕΑ / The Guardian</p> <p class="wp-block-paragraph">Ενα χάπι ημερησίως μπορεί να διπλασιάσει τον χρόνο επιβίωσης των ασθενών με έναν από τους πιο θανατηφόρους τύπους καρκίνου παγκοσμίως, σύμφωνα με τα αποτελέσματα κλινικής έρευνας την οποία οι ειδικοί χαρακτηρίζουν ως ικανή να «αλλάξει τους κανόνες», ενώ κάνουν λόγο και για μία από τις πιο σημαντικές ανακαλύψεις εδώ και δεκαετίες. Σημειώνεται πως σήμερα υπάρχουν λίγες διαθέσιμες αγωγές για τον καρκίνο του παγκρέατος, ενώ οι περισσότερες από αυτές βοηθούν λίγο ή και καθόλου. Επί δεκαετίες, οι επιστήμονες εργάζονται άοκνα στην προσπάθεια να βρουν έξυπνες λύσεις για μια μορφή καρκίνου η οποία, συνήθως, ανακαλύπτεται όταν είναι ήδη αργά – πάνω από τους μισούς ασθενείς διαπιστώνονται μετά την εξάπλωσή του. Ομως, οι ειδικοί που μετείχαν στο μεγαλύτερο διεθνές συνέδριο για τον καρκίνο χαιρετίζουν την εμφάνιση ενός έξυπνου φαρμακευτικού σκευάσματος που ονομάζεται daraxonrasib και, όπως τονίζουν, είναι σε θέση να ανοίξει τον δρόμο για μια επανάσταση στη θεραπεία. Οπως έδειξε η κλινική δοκιμή σε 500 ασθενείς, το σύνολο των οποίων έπασχε από καρκίνο του παγκρέατος ο οποίος είχε κάνει μεταστάσεις, το συγκεκριμένο χάπι διπλασίασε τον χρόνο της επιβίωσής τους, εμφανίζοντας παράλληλα λιγότερες παρενέργειες σε σύγκριση με τη χημειοθεραπεία. Πράγματι, οι ασθενείς που έλαβαν το φάρμακο έζησαν για σαφώς μεγαλύτερο διάστημα, κατά μέσο όρο 13,2 μήνες, έναντι 6,6-6,7 μήνες για εκείνους που έκαναν χημειοθεραπεία. Τα ευρήματα της έρευνας παρουσιάστηκαν στην ετήσια σύνοδο της American Society of Clinical Oncology (ASCO), που πραγματοποιήθηκε στο Σικάγο.</p> <p class="wp-block-paragraph"><br /><strong>Ανακαλύπτοντας τις «κρυψώνες»</strong></p> <p class="wp-block-paragraph">Τα αρχικά αποτελέσματα μιας άλλης κλινικής δοκιμής έδειξαν ότι ένα έξυπνο φάρμακο εμποδίζει τα καρκινικά κύτταρα από το να «κρυφτούν» στη διάρκεια της θεραπείας και, με τον τρόπο αυτό, είναι σε θέση να συρρικνώσει τους όγκους κατά τουλάχιστον 30% σε έξι από τους πιο συχνούς τύπους που εμφανίζονται παγκοσμίως. Συγκεκριμένα, ενώ τα σχήματα με ανοσοθεραπεία έχουν βελτιώσει το ποσοστό επιβίωσης για πολλούς ασθενείς, η αποτελεσματικότητά τους μπορεί να περιοριστεί ή και να αποτύχουν πλήρως στην περίπτωση που τα καρκινικά κύτταρα καταφέρουν να κρυφτούν και, στη συνέχεια, να επεκταθούν. Ερευνητές της Οξφόρδης, όμως, ανέπτυξαν ένα σκεύασμα που έχει στόχο να μην επιτρέπει στα καρκινικά κύτταρα να παραπλανούν το ανοσοποιητικό σύστημα, επιτρέποντας έτσι στα σχήματα με ανοσοθεραπεία να τα αναγνωρίζουν και να τα καταστρέφουν. Στην κλινική δοκιμή που πραγματοποιήθηκε σε Ηνωμένο Βασίλειο, Γαλλία, Ισπανία και Αυστραλία μετείχαν 83 ασθενείς με καρκίνους του τραχήλου της μήτρας, της ουροδόχου κύστης, του ήπατος, του εντέρου, του πνεύμονα ή της κεφαλής και του τραχήλου. Σε αυτούς χορηγήθηκε το πειραματικό φάρμακο GRWD5769, ταυτόχρονα με την ανοσοθεραπεία. Οι ερευνητές, υπό την ηγεσία του ιδρύματος Christie του NHS στο Μάντσεστερ, διαπίστωσαν ότι οι όγκοι συρρικνώθηκαν στους 26 από αυτούς – εκ των οποίων, στους 15 η συρρίκνωση ξεπέρασε το 30%.</p> <p class="wp-block-paragraph"><strong>Κι όμως, «εξαφανίζονται»</strong></p> <p class="wp-block-paragraph">Την ίδια στιγμή, οι γιατροί χαιρετίζουν τα «άνευ προηγουμένου» αποτελέσματα μιας ακόμη κλινικής δοκιμής που έδειξαν ότι ένα τριπλής δράσης ενέσιμο φάρμακο για τον καρκίνο είναι σε θέση να εξαφανίσει ολόκληρους όγκους σε ασθενείς. Σε μια διεθνή έρευνα η οποία διεξήχθη σε 11 χώρες, το σκεύασμα χορηγήθηκε σε ασθενείς των οποίων ο καρκίνος είχε εμφανίσει μετάσταση ή είχε επανεμφανιστεί, ενώ οι άλλες μορφές θεραπείας είχαν αποτύχει να φέρουν αποτελέσματα. Το amivatantamab συρρίκνωσε τους όγκους σε πάνω από το ένα τρίτο των ασθενών, με τις εντυπωσιακές αλλαγές να καταγράφονται μέσα σε διάστημα λίγων εβδομάδων. Σε 15 από αυτούς, μάλιστα, οι γιατροί διαπίστωσαν ότι το σκεύασμα είχε πλήρως εξαφανίσει τους όγκους. «Είχαμε εντυπωσιακές ανταποκρίσεις από τους ασθενείς των οποίων οι όγκοι είχαν αποδειχθεί ανθεκτικοί τόσο στη χημειοθεραπεία όσο και στην ανοσοθεραπεία», δήλωσε χαρακτηριστικά ο Κέβιν Χάρινγκτον, καθηγητής στο Ινστιτούτο Ερευνών για τον Καρκίνο (ICR) του Λονδίνου. «Πρόκειται για μια ομάδα ασθενών για τους οποίους οι επιλογές όσον αφορά τη θεραπεία είναι εξαιρετικά περιορισμένες, γι’ αυτό και το όφελος που είχαμε είναι ιδιαιτέρως εντυπωσιακό», πρόσθεσε.</p> <p class="wp-block-paragraph">kosmoslarissa.gr (από το ρεπορτάζ του Γιώργου Παυλόπουλου, στα ΝΕΑ)</p>Wed, 03 Jun 2026 05:00:00 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%BD%CE%B5%CE%B1-%CE%BF%CF%80%CE%BB%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%B7%CF%84%CE%B7-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%BF%CF%85https://thessalianews.gr:443/blog/%CE%B1%CF%85%CE%BE%CE%B7%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B7-%CE%B6%CE%B7%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B7-%CF%83%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%84%CE%BF%CE%BC%CF%85<p class="wp-block-paragraph">Ανταπόκριση από το κοινό σημείωσαν οι <strong>Τοπικές Ομάδες Υγείας (ΤΟΜΥ)</strong> κατά τη <strong>διάρκεια </strong>του <strong>2025</strong>, καθώς, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία που δημοσιοποίησε το Υπουργείο Υγείας, οι επισκέψεις πολιτών στις<strong> 137 δομές πανελλαδικά ανήλθαν στις 1.225.441</strong>.</p> <p class="wp-block-paragraph">Τα στοιχεία αυτά, όπως επισημαίνει σε ανακοίνωσή του το<strong> Πανελλήνιο Σωματείο Εργαζομένων ΤΟΜΥ</strong>, επιβεβαιώνουν τη διαρκώς αυξανόμενη εμπιστοσύνη των πολιτών στις δημόσιες υπηρεσίες Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας.</p> <p class="wp-block-paragraph">Οι Τ.ΟΜ.Υ. λειτουργούν μέσω διεπιστημονικών ομάδων που περιλαμβάνουν ιατρικό, νοσηλευτικό και διοικητικό προσωπικό, καθώς και επισκέπτες υγείας και κοινωνικούς λειτουργούς. Οι εν λόγω ομάδες παρέχουν δωρεάν υπηρεσίες πρόληψης, παρακολούθησης και φροντίδας, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα αναγκών για παιδιά, ενήλικες, ηλικιωμένους και ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, αποτελώντας βασικό πυλώνα της κοινοτικής φροντίδας.</p> <p class="wp-block-paragraph">Παρά την αυξημένη επισκεψιμότητα, το Πανελλήνιο Σωματείο Εργαζομένων Τ.ΟΜ.Υ. τονίζει ότι οι παρεχόμενες υπηρεσίες υλοποιούνται υπό συνθήκες πίεσης, λόγω ελλείψεων σε προσωπικό και αυξημένων απαιτήσεων από τις τοπικές κοινωνίες. Οι εργαζόμενοι υπογραμμίζουν την ανάγκη για ουσιαστική ενίσχυση των δομών με μόνιμο προσωπικό και επαρκείς πόρους, με στόχο τη διασφάλιση της ποιότητας και της συνέχειας στην παροχή των υπηρεσιών προς τους πολίτες.</p> <p class="wp-block-paragraph"><strong>Η κατανομή των επισκέψεων ανά Υγειονομική Περιφέρεια (ΥΠΕ) για το έτος 2025 διαμορφώθηκε ως εξής:</strong></p> <ul class="wp-block-list"> <li>Υγειονομική Περιφέρεια  /  Σύνολο Επισκέψεων Τ.ΟΜ.Υ.</li> <li>1η ΥΠΕ  /  181.233</li> <li>2η ΥΠΕ  /  111.804</li> <li>3η ΥΠΕ  /  198.947</li> <li>4η ΥΠΕ  /  143.408</li> <li><strong>5η ΥΠΕ  /  126.772</strong></li> <li>6η ΥΠΕ  /  325.988</li> <li>7η ΥΠΕ  /  137.289</li> <li>ΣΥΝΟΛΟ  /  1.225.441</li> </ul>Sat, 23 May 2026 07:00:39 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%B1%CF%85%CE%BE%CE%B7%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B7-%CE%B6%CE%B7%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B7-%CF%83%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%84%CE%BF%CE%BC%CF%85https://thessalianews.gr:443/blog/%CF%80%CF%81%CF%89%CF%84%CE%B1%CE%B8%CE%BB%CE%B7%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%B1-%CF%83%CF%84%CE%B7-%CE%BD%CE%BF%CF%83%CE%BF-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CF%83%CE%BF%CE%BD-%CE%B7-%CE%B8%CE%B5%CF%83%CF%83%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%B1<p>Σοβαρά ερωτήματα προκαλούν τα στατιστικά στοιχεία για τη γεωγραφική κατανομή της νόσου Πάρκινσον στη χώρα μας, με τη Θεσσαλία —μια κατεξοχήν αγροτική περιοχή— να καταγράφει τα υψηλότερα ποσοστά νέων διαγνώσεων ετησίως, καθώς καταγράφονται περίπου 69 νέες περιπτώσεις ανά 100.000 κατοίκους κάθε χρόνο.</p> <p>Η έξαρση της νόσου στη Θεσσαλία δεν αφορά μόνο τις νέες διαγνώσεις. Η συγκεκριμένη περιφέρεια κατέχει την πρώτη θέση στην Ελλάδα τόσο σε συνολικό αριθμό νοσούντων όσο και σε ποσοστά θνησιμότητας από τη νόσο Πάρκινσον.</p> <p>Σε ρεπορτάζ που δημοσίευσε η ερευνητική ομάδα <a href="https://wearesolomon.com/mag/thematikh/logodosia-diafaneia/i-axartografiti-nosos-tis-thessalias/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Solomon</a>, παρουσιάζονται μία σειρά από δεδομένα και στοιχεία τα οποία συνδέουν τη νόσο με τη γεωργία, τις αγροτικές εργασίες και τα φυτοφάρμακα.</p> <h4 class="wp-block-heading">Η αναγνώριση του προβλήματος σε Γαλλία – Γερμανία</h4> <p>Το 2013, η Γαλλία αναγνώρισε επίσημα τη νόσο Πάρκινσον ως επαγγελματική ασθένεια για τους αγρότες και τους εργαζόμενους στον πρωτογενή τομέα που έχουν εκτεθεί σε φυτοφάρμακα και το 2020 θεσμοθέτησε την καταβολή οικονομικών αποζημιώσεων και συντάξεων σε ασθενείς που παρουσιάζουν βαριά συμπτωματολογία.</p> <p>Αντίστοιχα, το 2024 στη Γερμανία το ανώτατο ιατρικό συμβουλευτικό όργανο του γερμανικού υπουργείου Εργασίας εισηγήθηκε την ένταξη του Πάρκινσον στη λίστα των επαγγελματικών ασθενειών για όσους έχουν υποστεί μακροχρόνια έκθεση σε φυτοφάρμακα.</p> <p>Ενώ σε παγκόσμιο επίπεδο η επιστήμη κρούει τον κώδωνα του κινδύνου, η κατάσταση στην ελληνική ύπαιθρο παραμένει νεφελώδης και ουσιαστικά ανέλεγκτη, σύμφωνα με καταγγελίες από τον χώρο της έρευνας και της κοινωνίας των πολιτών.</p> <h4 class="wp-block-heading">«Στα φυτοφάρμακα η αιτία»</h4> <p>Στη διεθνή βιβλιογραφία υπάρχει αποδεδειγμένη και άμεση συσχέτιση της έκθεσης σε τοξικές χημικές ουσίες με την κατακόρυφη αύξηση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου Πάρκινσον και τα φυτοφάρμακα ενοχοποιούνται διεθνώς ως ένας από τους βασικότερους περιβαλλοντικούς παράγοντες για την εκδήλωση της συγκεκριμένης νευροεκφυλιστικής πάθησης.</p> <p>Στην Ελλάδα, όμως, μη κυβερνητικές οργανώσεις και ερευνητικοί φορείς αποκαλύπτουν μια ανησυχητική εικόνα, κάνοντας λόγο για ένα εντελώς «αχαρτογράφητο» τοπίο που χαρακτηρίζεται από εκτεταμένη χρήση απαγορευμένων σκευασμάτων, τα οποία έχουν αποσυρθεί από την ευρωπαϊκή αγορά λόγω επικινδυνότητας, αλλά συνεχίζουν να χρησιμοποιούνται, κυρίως μέσω παράνομων εισαγωγών.</p> <p>«Η απαγόρευση των φυτοφαρμάκων δεν αποκλείει πλήρως την παρουσία τους στην ελληνική γεωργία. Έρευνα του <a href="https://www.reuters.com/sustainability/climate-energy/europes-illegal-pesticide-trade-surges-farmers-cut-costs-2025-07-10/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Reuters</a> αναφέρει ότι περίπου το 25% των φυτοφαρμάκων στην Ελλάδα κυκλοφορούν παράνομα – κυρίως εισαγόμενα από Τουρκία και Βουλγαρία, όπου η τιμή είναι χαμηλότερη, αλλά συχνά φτάνουν χωρίς ετικέτες σε πλαστικά μπουκάλια» αναφέρει, μεταξύ άλλων, το Solomon.</p> <h4 class="wp-block-heading">Απουσία Εθνικού Μητρώου</h4> <p>Τέλος, η απουσία καθολικού μητρώου και συγκεντρωμένης καταγραφής των ιστορικών των ασθενών σε συνδυασμό δημόσιου και ιδιωτικού τομέα – π.χ. μέσω μιας ηλεκτρονικής, εύχρηστης φόρμας αναφοράς περιστατικών ­– αποτελεί κρίσιμο κενό γνώσης και εμποδίζει όχι μόνο την κατανόηση του προβλήματος, αλλά και την εφαρμογή ουσιαστικών προληπτικών μέτρων προστασίας.</p> <p>Δέσποινα Θάνου<span> </span><a href="https://www.zougla.gr/greece/protathlitria-sti-noso-parkinson-i-thessalia/">(zougla.gr)</a></p>Thu, 21 May 2026 09:00:09 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CF%80%CF%81%CF%89%CF%84%CE%B1%CE%B8%CE%BB%CE%B7%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%B1-%CF%83%CF%84%CE%B7-%CE%BD%CE%BF%CF%83%CE%BF-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CF%83%CE%BF%CE%BD-%CE%B7-%CE%B8%CE%B5%CF%83%CF%83%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%B1https://thessalianews.gr:443/blog/%CE%B7-%CE%B1%CF%83%CE%BA%CE%B7%CF%83%CE%B7-%CE%B2%CE%B5%CE%BB%CF%84%CE%B9%CF%89%CE%BD%CE%B5%CE%B9-%CF%85%CF%80%CE%BD%CE%BF-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CF%89%CE%BD%CE%B5%CE%B9-%CF%83%CF%84%CF%81%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B1%CE%B3%CE%B5%CE%B9-%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1<p>Η <strong>συστηματική σωματική άσκηση</strong> δεν αποτελεί μόνο μέσο πρόληψης χρόνιων νοσημάτων, αλλά και έναν από τους πιο φυσικούς τρόπους βελτίωσης της ποιότητας του ύπνου.</p> <p>Νεότερα επιστημονικά δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι η τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει το καθημερινό στρες, να βελτιώσει τη μεταβολική και καρδιοαναπνευστική υγεία και να επιδράσει ευεργετικά στη φυσιολογία του ύπνου.</p> <p>Αυτό επισημαίνει στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ο Δρ. Γεώργιος Κ. Σακκάς, καθηγητής στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με έδρα τα Τρίκαλα, τονίζοντας ότι ο ύπνος και η άσκηση πρέπει να αντιμετωπίζονται ως δύο βασικοί πυλώνες της πρόληψης και της ποιότητας ζωής.</p> <p>Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι ενήλικες θα πρέπει να πραγματοποιούν τουλάχιστον 150-300 λεπτά αερόβιας άσκησης μέτριας έντασης την εβδομάδα ή 75-150 λεπτά υψηλής έντασης, σε συνδυασμό με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης δύο ή περισσότερες ημέρες την εβδομάδα. Παράλληλα, περίπου 1,8 δισεκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως, δηλαδή σχεδόν το 31% του ενήλικου πληθυσμού, δεν φτάνουν τα συνιστώμενα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας.</p> <p>Όπως εξηγεί ο κ. Σακκάς, η συστηματική άσκηση συμβάλλει στην πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων, στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ, στη ρύθμιση του σακχάρου, στη διατήρηση της οστικής μάζας, στον έλεγχο του σωματικού βάρους και στην ψυχική ευεξία. Τα οφέλη αυτά συνδέονται άμεσα και με τον ύπνο, καθώς ένας οργανισμός με καλύτερη καρδιομεταβολική λειτουργία και χαμηλότερο στρες έχει περισσότερες πιθανότητες να πετύχει έναν βαθύτερο και πιο αναζωογονητικό ύπνο.</p> <h3 class="wp-block-heading">Η άσκηση ως φυσικός ρυθμιστής του ύπνου</h3> <p>Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στο εργαστήριο του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας δείχνουν ότι άνδρες και γυναίκες που συμμετέχουν συστηματικά σε προγράμματα άσκησης, ακόμη και περισσότερες από μία φορά την εβδομάδα, εμφανίζουν καλύτερη ποιότητα και ποσότητα ύπνου σε σχέση με άτομα με χαμηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας. Ακόμη και η καθημερινή βάδιση με ήπιο ρυθμό συμβάλλει ουσιαστικά στη βελτίωση του ύπνου, ιδιαίτερα όταν γίνεται με συνέπεια.</p> <p>Νεότερες διεθνείς μετα-αναλύσεις δείχνουν ότι διαφορετικές μορφές άσκησης, όπως η αερόβια άσκηση, η γιόγκα, το Pilates, το Tai Chi, η βάδιση και το ελαφρύ τρέξιμο, μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου και να μειώσουν συμπτώματα αϋπνίας. Πρόσφατη ανάλυση σε ασθενείς με αϋπνία έδειξε ότι η γιόγκα, το Tai Chi και η βάδιση ή το τζόγκινγκ συνδέονται με βελτίωση παραμέτρων του ύπνου, ενισχύοντας τη θέση της άσκησης ως μη φαρμακευτικής παρέμβασης.</p> <h3 class="wp-block-heading">Η συμβολή της άσκησης στην υπνική άπνοια</h3> <p>Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν και τα ευρήματα που αφορούν το σύνδρομο υπνικής άπνοιας. Μελέτες του Ινστιτούτου Σωματικής Απόδοσης και Αποκατάστασης του Κέντρου Έρευνας και Ανάπτυξης Θεσσαλίας έδειξαν ότι έξι μήνες συστηματικής αερόβιας άσκησης σε στατικό ποδήλατο μπορούν να μειώσουν σημαντικά τους δείκτες υπνικών απνοιών σε ασθενείς με υπνική άπνοια. Τα διεθνή δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι η αερόβια άσκηση, η άσκηση με αντιστάσεις ή ο συνδυασμός τους συμβάλλουν στη βελτίωση της βαρύτητας της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας και της ημερήσιας λειτουργικότητας των ασθενών.</p> <p>Ο κ. Σακκάς διευκρινίζει ότι η άσκηση δεν αντικαθιστά την ιατρική διάγνωση ή τις θεραπείες, όπως η εφαρμογή CPAP ή η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία για χρόνια αϋπνία. Αντίθετα, λειτουργεί συμπληρωματικά και προληπτικά, βελτιώνοντας παράγοντες που επιβαρύνουν τον ύπνο, όπως η παχυσαρκία, η καθιστική ζωή και το άγχος.</p> <h3 class="wp-block-heading">Πώς η σωματική δραστηριότητα ενισχύει την ευεξία</h3> <p>Η χρόνια άσκηση βελτιώνει τη σωματική αντοχή και μειώνει την αίσθηση κόπωσης μέσα στην ημέρα. Παράλληλα, μειώνει τη μυϊκή ένταση, βελτιώνει την οξυγόνωση του εγκεφάλου, ενισχύει την καρδιά και τους πνεύμονες και ενεργοποιεί νευροορμονικούς μηχανισμούς που συνδέονται με την ευεξία. Η αύξηση των ενδορφινών και η καλύτερη ρύθμιση του αυτόνομου νευρικού συστήματος δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες για έναν πιο ήρεμο και αναζωογονητικό ύπνο.</p> <p>«Η σωματική άσκηση αποτελεί τον πιο φυσικό τρόπο να κουράσουμε δημιουργικά το σώμα μας», σημειώνει ο κ. Σακκάς. «Όταν η άσκηση γίνεται συστηματικά και με σωστή ένταση, ο οργανισμός απαντά με καλύτερη ρύθμιση του ύπνου, μεγαλύτερη αίσθηση χαλάρωσης και καλύτερη αποκατάσταση κατά τη διάρκεια της νύχτας».</p> <h3 class="wp-block-heading">Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για άσκηση</h3> <p>Η γενική σύσταση είναι η έντονη προπόνηση να μη γίνεται αμέσως πριν από τον ύπνο, καθώς σε ορισμένα άτομα μπορεί να αυξήσει την εγρήγορση και την καρδιακή συχνότητα. Αντίθετα, η ήπια άσκηση, το περπάτημα ή οι διατάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην αποφόρτιση και τη χαλάρωση. Παρότι η βραδινή άσκηση δεν είναι απαραίτητα επιβαρυντική για όλους, η πολύ έντονη δραστηριότητα κοντά στην ώρα του ύπνου καλό είναι να αποφεύγεται, ειδικά από άτομα με αϋπνία.</p> <h3 class="wp-block-heading">Η σημασία της πρόληψης και της ισορροπίας</h3> <p>Οι πιο συχνές διαταραχές ύπνου είναι η αϋπνία και η υπνική άπνοια. Η αϋπνία επηρεάζει κυρίως τη διάρκεια και τη συνέχεια του ύπνου και σχετίζεται με ψυχολογικούς και συμπεριφορικούς παράγοντες, ενώ η υπνική άπνοια έχει συχνά σωματική βάση, όπως η παχυσαρκία και η ανατομία των ανώτερων αεραγωγών.</p> <p>Η χρόνια έλλειψη αναζωογονητικού ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση, μειωμένη συγκέντρωση και αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων υγείας. Για τον λόγο αυτό, η συστηματική άσκηση, η σωστή διατροφή, η διατήρηση σταθερού ωραρίου ύπνου και η έγκαιρη ιατρική αξιολόγηση αποτελούν βασικά στοιχεία μιας σύγχρονης στρατηγικής πρόληψης και υγείας.</p> <p>Αποστόλης Ζώης (ΑΠΕ-ΜΠΕ)</p>Wed, 20 May 2026 07:00:20 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%B7-%CE%B1%CF%83%CE%BA%CE%B7%CF%83%CE%B7-%CE%B2%CE%B5%CE%BB%CF%84%CE%B9%CF%89%CE%BD%CE%B5%CE%B9-%CF%85%CF%80%CE%BD%CE%BF-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CF%89%CE%BD%CE%B5%CE%B9-%CF%83%CF%84%CF%81%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B1%CE%B3%CE%B5%CE%B9-%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1https://thessalianews.gr:443/blog/%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%B2%CE%B1%CE%B8%CE%BC%CE%B9%CE%B6%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9-%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CE%B5%CE%BD%CF%84%CF%81%CE%B1-%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1%CF%82-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B8%CE%B5%CF%83%CF%83%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%B1%CF%82<p>Στην αναβάθμιση του ιατρικού και τεχνολογικού εξοπλισμού στα Κέντρα Υγείας προχωρά η 5η Υγειονομική Περιφέρεια Θεσσαλίας και Στερεάς Ελλάδας.</p> <p>Όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση του διοικητή κ.<span> </span><strong>Φώτη Σερέτη</strong><span> </span>” στα πλαίσια του έργου<span> </span><em>«Αναβάθμιση Ιατρικού Εξοπλισμού Π.Φ.Υ – Προμήθεια Ιατροτεχνολογικού Εξοπλισμού Μονάδων Διαχείρισης Χρονίων Παθήσεων»,</em><span> </span>της Δράσης 16755 – ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ στο Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας, το οποίο χρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση – NextGeneration EU και έχει χρονική διάρκεια υλοποίησης έως την 30.06.2026, η 5η Υγειονομική Περιφέρεια Θεσσαλίας και Στερεάς Ελλάδας έχει ήδη ξεκινήσει να παραλαμβάνει μέρος του υπό προμήθεια εξοπλισμού κατόπιν ολοκλήρωσης των διαδικασιών συμβασιοποίησής τους, ποσού<span> </span><strong>4.785.995,26 ευρώ.</strong>“</p> <figure class="wp-block-table"> <table class="has-fixed-layout"> <tbody> <tr> <td colspan="6"><strong>ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΙΑΤΡΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΤΑΜΕΙΟΥ ΑΝΑΚΑΜΨΗΣ</strong><strong></strong></td> </tr> <tr> <td><strong>ΣΥΜΒΑΣΗ/ΤΜΗΜΑ</strong></td> <td><strong>ΕΙΔΟΣ</strong></td> <td><strong>ΠΟΣΟΤΗΤΑ</strong></td> <td><strong>ΤΙΜΗ ΜΟΝΑΔΑΣ ΧΩΡΙΣ ΦΠΑ</strong></td> <td><strong>ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΞΙΑ ΣΥΜΒΑΣΗΣ ΧΩΡΙΣ ΦΠΑ</strong></td> <td><strong>ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΞΙΑ ΣΥΜΒΑΣΗΣ ΜΕ ΦΠΑ</strong></td> </tr> <tr> <td rowspan="3">76</td> <td>ΥΓΡΟΣ ΚΛΙΒΑΝΟΣ</td> <td>22</td> <td rowspan="3"> </td> <td rowspan="3">206.350,00</td> <td rowspan="3">255.874,00</td> </tr> <tr> <td>ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ (ΓΑΣΤΡΟΣΚΟΠΙΟ, ΚΟΛΟΝΟΣΚΟΠΙΟ, ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΤΗΣ)</td> <td>1</td> </tr> <tr> <td>ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΑΝΑΡΡΟΦΗΣΗ</td> <td>3</td> </tr> <tr> <td>60/1.1</td> <td>ΑΝΑΛΥΤΗΣ ΟΥΡΩΝ</td> <td>4</td> <td rowspan="2"> </td> <td rowspan="2">56.800,00</td> <td rowspan="2">70.432,00</td> </tr> <tr> <td>60/1.2</td> <td>ΒΙΟΧΗΜΙΚΟΣ ΑΝΑΛΥΤΗΣ</td> <td>4</td> </tr> <tr> <td>61/1.1</td> <td>ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΚΟΣ ΑΝΑΛΥΤΗΣ (ΓΕΝΙΚΗ ΑΙΜΑΤΟΣ)</td> <td>4</td> <td rowspan="2"> </td> <td rowspan="2">48.000,00</td> <td rowspan="2">59.520,00</td> </tr> <tr> <td>61/1.2</td> <td>ΑΝΑΛΥΤΗΣ ΑΕΡΙΩΝ ΑΙΜΑΤΟΣ</td> <td>4</td> </tr> <tr> <td>62/3</td> <td>ΑΥΤΟΜΑΤΟΣ ΠΑΡΑΚΛΙΝΙΟΣ ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΚΟΣ ΑΝΑΛΥΤΗΣ</td> <td>294</td> <td>3.400,00</td> <td>999.600,00</td> <td>1.239.504,00</td> </tr> <tr> <td>63/4.1</td> <td>ΑΝΑΔΕΥΤΗΡΑΣ VORTEX</td> <td>30</td> <td rowspan="5"> </td> <td rowspan="5">189.620,00</td> <td rowspan="5">235.128,80</td> </tr> <tr> <td>63/4.2</td> <td>ΕΠΩΑΣΤΙΚΟΣ ΚΛΙΒΑΝΟΣ</td> <td>32</td> </tr> <tr> <td>63/4.3</td> <td>ΥΔΑΤΟΛΟΥΤΡΟ</td> <td>35</td> </tr> <tr> <td>63/4.4</td> <td>ΟΠΤΙΚΟΜΙΚΡΟΣΚΟΠΙΟ</td> <td>23</td> </tr> <tr> <td>63/4.5</td> <td>ΑΝΑΔΕΥΤΗΡΑΣ ΦΙΑΛΙΔΙΩΝ</td> <td>34</td> </tr> <tr> <td>64/5.1</td> <td>ΦΥΓΟΚΕΝΤΡΟΣ ΑΠΛΗ</td> <td>277</td> <td rowspan="2"> </td> <td rowspan="2">1.027.800,00</td> <td rowspan="2">1.274.472,00</td> </tr> <tr> <td>64/5.2</td> <td>ΦΥΓΟΚΕΝΤΡΟΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΗ</td> <td>98</td> </tr> <tr> <td>65/6.1</td> <td>ΨΥΓΕΙΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ 120 ΛΙΤΡΑ</td> <td>302</td> <td rowspan="2"> </td> <td rowspan="2">282.200,00</td> <td rowspan="2">349.928,00</td> </tr> <tr> <td>65/6.2</td> <td>ΨΥΓΕΙΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ 310 ΛΙΤΡΑ</td> <td>17</td> </tr> <tr> <td>66/7</td> <td>ΑΠΙΝΙΔΩΤΗΣ (ΑΥΤΟΜΑΤΟΣ)</td> <td>230</td> <td>1.580,00</td> <td>363.400,00</td> <td>450.616,00</td> </tr> <tr> <td>67/8</td> <td>ΑΠΙΝΙΔΩΤΗΣ (ΧΕΙΡΟΚΙΝΗΤΟΣ)</td> <td>4</td> <td>4.500,00</td> <td>18.000,00</td> <td>22.320,00</td> </tr> <tr> <td>68/9.1</td> <td>ΗΛΕΚΤΡΟΚΑΡΔΙΟΓΡΑΦΟΣ 3 ΚΑΝΑΛΟΣ</td> <td>151</td> <td rowspan="2"> </td> <td rowspan="2">231.150,00</td> <td rowspan="2">286.626,00</td> </tr> <tr> <td>68/9.2</td> <td>ΗΛΕΚΤΡΟΚΑΡΔΙΟΓΡΑΦΟΣ 12 ΚΑΝΑΛΟΣ</td> <td>5</td> </tr> <tr> <td>69/10.1</td> <td>ΜΟΝΙΤΟΡ ΖΩΤΙΚΩΝ ΠΑΡΑΜΕΤΡΩΝ</td> <td>46</td> <td rowspan="2"> </td> <td rowspan="2">219.550,00</td> <td rowspan="2">272.242,00</td> </tr> <tr> <td>69/10.2</td> <td>ΜΟΝΙΤΟΡ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΠΑΡΑΜΕΤΡΩΝ</td> <td>43</td> </tr> <tr> <td>70/11</td> <td>ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΗΡΑΣ</td> <td>2</td> <td>12.000,00</td> <td>24.000,00</td> <td>29.760,00</td> </tr> <tr> <td colspan="4"><strong>ΣΥΝΟΛΟ</strong></td> <td><strong>3.460.120,00</strong></td> <td><strong>4.290.548,80</strong></td> </tr> <tr> <td colspan="6"> </td> </tr> <tr> <td rowspan="2">161</td> <td>ΠΛΗΡΗΣ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΕΔΡΑ</td> <td>4</td> <td rowspan="2"> </td> <td rowspan="2">87.945,00</td> <td rowspan="2">109.051,80</td> </tr> <tr> <td>ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΟ ΑΚΤΙΝΟΛΟΓΙΚΟ</td> <td>11</td> </tr> <tr> <td colspan="6"> </td> </tr> <tr> <td rowspan="4">175</td> <td>ΣΠΙΡΟΜΕΤΡΟ</td> <td>44</td> <td rowspan="4"> </td> <td rowspan="4">105.258,60</td> <td rowspan="4">130.520,66</td> </tr> <tr> <td>ΖΥΓΟΣ ΜΕ ΑΝΑΣΤΗΜΟΜΕΤΡΟ</td> <td>17</td> </tr> <tr> <td>ΑΜΕΣΟ ΟΦΘΑΛΜΟΣΚΟΠΙΟ</td> <td>44</td> </tr> <tr> <td>ΩΤΟΣΚΟΠΙΟ</td> <td>44</td> </tr> <tr> <td></td> <td><strong>ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ</strong></td> <td></td> <td></td> <td><strong>3.859.673,60</strong></td> <td><strong>4.785.995,26</strong></td> </tr> </tbody> </table> </figure> <div class="ads-article-wrapper"> <div class="ad-inarticle"> <div id="custom_ad_banner_widget-68" class="widget widget_custom_ad_banner_widget inpost-promo"></div> </div> </div>Tue, 19 May 2026 12:00:34 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%B2%CE%B1%CE%B8%CE%BC%CE%B9%CE%B6%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9-%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CE%B5%CE%BD%CF%84%CF%81%CE%B1-%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1%CF%82-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B8%CE%B5%CF%83%CF%83%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%B1%CF%82https://thessalianews.gr:443/blog/%CF%84%CE%B1-%CE%B1%CF%85%CE%B3%CE%B1-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CF%89%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B4%CF%85%CE%BD%CE%BF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%B1%CE%BB%CF%84%CF%83%CF%87%CE%B1%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%81<p>Σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ, η κατανάλωση αυγών τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα οδηγεί σε κατά 27% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ, ενώ ακόμη και δύο μέχρι τέσσερα την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο κατά 20%. Πώς η κατανάλωσή τους επηρεάζει την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. «Φάε αυγά να αυγατέψεις» λέει η λαϊκή ρήση, την οποία θα μπορούσε κανείς πλέον να παραφράσει προσθέτοντας τις λέξεις «για γερό μυαλό», αφού μια νέα μελέτη φαίνεται να συνδέει την τακτική κατανάλωση αυγών με τον μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Οπως αναφέρουν οι βρετανικοί Times, τα ευρήματα της εν λόγω έρευνας, που πραγματοποιήθηκε από το Κέντρο Επιστημών Υγείας Adventist του αμερικανικού Πανεπιστημίου Loma Linda, έδειξαν ότι η κατανάλωση αυγών τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα οδηγεί σε κατά 27% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Ακόμη και δύο μέχρι τέσσερα αυγά την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν κατά 20% τον κίνδυνο εμφάνισής της, ενώ η σύγκριση σε κάθε περίπτωση γίνεται με όσους τρώνε αυγά πολύ σπάνια ή δεν τρώνε καθόλου.</p> <p>Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Nutrition, παρακολούθησε σχεδόν 40.000 ενήλικες ηλικίας 65 ετών και άνω, τον καθένα για περίπου 15 χρόνια, διαπιστώνοντας ότι όσοι έτρωγαν αυγά πιο συχνά είχαν λιγότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με Αλτσχάιμερ.</p> <p>Τα αυγά περιέχουν πολλά συστατικά που θα μπορούσαν να συνδέονται με την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, όπως αναφέρουν οι Times του Λονδίνου. Η χολίνη είναι, για παράδειγμα, ένα από αυτά. Το ανθρώπινο σώμα τη χρησιμοποιεί για να παράγει την ακετυλοχολίνη, έναν χημικό αγγελιαφόρο που βοηθάει τα νευρικά κύτταρα να μεταδίδουν σήματα μεταξύ τους. Ουσίες που δίνουν στα αυγά το χαρακτηριστικό τους κίτρινο και πορτοκαλί χρώμα, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη, βρίσκονται επίσης σε τρόφιμα όπως το σπανάκι και το καλαμπόκι, με τους επιστήμονες να υποστηρίζουν πως δρουν εν μέρει ως αντιοξειδωτικά.</p> <p>Μια ομελέτα ή ένα βραστό αυγό μάς προσφέρει επίσης απαραίτητα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, λίπη που περιβάλλουν τα εγκεφαλικά κύτταρα και τα βοηθούν να στέλνουν και να λαμβάνουν σήματα. Σημειώνεται, ωστόσο, ότι μελέτες παρατήρησης όπως η προαναφερθείσα δεν μπορούν να αποδείξουν σχέση αιτίου αιτιατού. Η συνολική διατροφή και ο τρόπος ζωής όσων καταναλώνουν τακτικά αυγά μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η μελέτη χρηματοδοτήθηκε εν μέρει από το American Egg Board, το οποίο συστάθηκε τη δεκαετία του 1970 για την προώθηση της βιομηχανίας αυγών στις ΗΠΑ.</p> <p>kosmoslarissa.gr (από Καθημεριινή)</p>Sat, 09 May 2026 05:15:26 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CF%84%CE%B1-%CE%B1%CF%85%CE%B3%CE%B1-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CF%89%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B4%CF%85%CE%BD%CE%BF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%B1%CE%BB%CF%84%CF%83%CF%87%CE%B1%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%81https://thessalianews.gr:443/blog/%CE%BC%CE%B5-%CF%87%CF%81%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CE%BF-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B2%CE%BB%CE%B7%CE%BC%CE%B1-%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1%CF%82-%CF%84%CE%BF-24-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%BB%CE%B7%CE%B8%CF%85%CF%83%CE%BC%CE%BF%CF%85<p>Το 7% του πληθυσμού της χώρας, ηλικίας 16 ετών και άνω, δήλωσε ότι έχει πολύ κακή ή κακή υγεία, το 14,5% μέτρια, ενώ το 78,5% πολύ καλή ή καλή υγεία. Παράλληλα, το 24% του πληθυσμού έχει χρόνιο πρόβλημα υγείας. Χρόνιο πρόβλημα ή χρόνια πάθηση δηλώνουν περίπου 1 στις 4 γυναίκες (26,5%) και 1 στους 5 άνδρες (21,4%). Χρόνιο θεωρείται το πρόβλημα υγείας, ή η πάθηση που διαρκεί ή πρόκειται να διαρκέσει περισσότερους από 6 μήνες, με ή χωρίς φαρμακευτική αγωγή.</p> <p>Αυτά προκύπτουν από έρευνα της<span> ΕΛΣΤΑΤ</span><strong></strong><span> </span>για το 2025 (εισοδήματα 2024), σύμφωνα επίσης με την οποία:</p> <p>Το 8,7% του πληθυσμού ηλικίας 16 ετών και άνω, είχε περιορίσει, για διάστημα έξι μηνών ή περισσότερο, λόγω δικού του προβλήματος υγείας, κάποιες συνήθεις για τον γενικό πληθυσμό δραστηριότητες ή είχε δυσκολευτεί σε αυτές πάρα πολύ, ενώ το 9,1% είχε περιορίσει κάποιες δραστηριότητες ή δυσκολευτεί σε αυτές, αλλά όχι πάρα πολύ.</p> <h3>Σωματική διάπλαση</h3> <p>Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) θεωρείται ως ο πιο ενδεδειγμένος τρόπος για τη μέτρηση της παχυσαρκίας του πληθυσμού. Είναι ένα ευρέως διαδεδομένο διαγνωστικό εργαλείο των πιθανών προβλημάτων υγείας ενός ατόμου σε σχέση με το βάρος του και υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους (σε μέτρα).</p> <p>Στο σύνολο του πληθυσμού ηλικίας 16 ετών και άνω:</p> <ul> <li>1,9% είναι ελλιποβαρείς (ΔΜΣ &lt; 18,5)</li> <li>43,1% είναι φυσιολογικού βάρους (ΔΜΣ: 18,5- 24,9)</li> <li>42,1% είναι υπέρβαροι (ΔΜΣ: 25- 29,9),</li> <li>12,9% είναι παχύσαρκοι (ΔΜΣ ≥ 30).</li> <li>1 στους 2 άνδρες (48,5%) είναι υπέρβαρος, ενώ η αναλογία υπέρβαρων γυναικών είναι περισσότερες από 3 στις 10 (36%).</li> </ul> <p>Η έρευνα κατέγραψε περιορισμούς που υφίστανται στις αισθητηριακές και σωματικές λειτουργίες του πληθυσμού ηλικίας 16 ετών και άνω και, πιο συγκεκριμένα, τον βαθμό δυσκολίας στην όραση, την ακοή, την κινητικότητα και τη μνήμη και συγκέντρωση, ανεξάρτητα εάν οι περιορισμοί προκύπτουν λόγω ηλικίας, ασθενειών, ατυχημάτων ή εκ γενετής προβλημάτων.</p> <ul> <li>Το<span> </span><strong>17,3%</strong><span> </span>του πληθυσμού αντιμετωπίζει δυσκολία στην<span> </span><strong>όραση<span> </span></strong>(κάποια δυσκολία, μεγάλη δυσκολία, δεν βλέπει τίποτα). Ποσοστό 60,8% αυτών είναι ηλικίας 65 ετών και άνω.</li> <li>Το<span> </span><strong>9,9%<span> </span></strong>αντιμετωπίζει δυσκολία στην<span> </span><strong>ακοή<span> </span></strong>(κάποια δυσκολία, μεγάλη δυσκολία, δεν ακούει τίποτα). Ποσοστό 62,8% αυτών είναι ηλικίας 65 ετών και άνω.</li> <li>Το<strong><span> </span>15,1%</strong><span> </span>αντιμετωπίζει<span> </span><strong>δυσκολία κατά τη μετακίνησή του</strong><span> </span>(κάποια δυσκολία, μεγάλη δυσκολία, δεν μπορεί να περπατήσει ή να ανέβει/κατέβει σκάλα χωρίς τη χρήση οποιουδήποτε βοηθήματος ή βοήθειας από άλλον). Ποσοστό 62,6% αυτών είναι ηλικίας 65 ετών και άνω.</li> <li>Το<span> </span><strong>9,9%</strong><span> </span>του πληθυσμού ηλικίας 16 ετών και άνω αντιμετωπίζει<span> </span><strong>δυσκολία με τη μνήμη/συγκέντρωση</strong><span> </span>(κάποια δυσκολία, μεγάλη δυσκολία, δεν θυμάται τίποτα ή δεν μπορεί να συγκεντρωθεί σε ό,τι κάνει). Ποσοστό 62,9% αυτών είναι ηλικίας 65 ετών και άνω.</li> <li>Το<span> </span><strong>8%<span> </span></strong>του πληθυσμού αντιμετωπίζει<span> </span><strong>δυσκολία με τη φροντίδα</strong><span> </span>(κάποια δυσκολία, μεγάλη δυσκολία, δεν μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του, όπως να πλένεται, να ντύνεται κ.λπ.). Ποσοστό 62,1% αυτών είναι ηλικίας 65 ετών και άνω.</li> <li>Το<strong><span> </span>5,2%</strong><span> </span>αντιμετωπίζει<span> </span><strong>δυσκολία στην επικοινωνία</strong><span> </span>με τους άλλους ανθρώπους (κάποια δυσκολία, μεγάλη δυσκολία, δεν καταλαβαίνει τους άλλους ή δεν τον/την καταλαβαίνουν, παρόλο που μιλούν την ίδια γλώσσα). Ποσοστό 56,7% αυτών είναι ηλικίας 65 ετών και άνω.</li> </ul> <h3>Ιατρική εξέταση ή θεραπεία</h3> <p>Κατά τους τελευταίους 12 μήνες πριν από τη διενέργεια της έρευνας, περίπου 6 στα 10 άτομα (57,6%) ηλικίας 16 ετών και άνω χρειάστηκαν ιατρική εξέταση ή θεραπεία. Από αυτούς που χρειάστηκαν ιατρική εξέταση ή θεραπεία, το 21,5% δεν την έλαβε κάθε φορά που χρειάστηκε.</p> <p>Σύμφωνα με την έρευνα, ποσοστό 20,5% του φτωχού πληθυσμού ηλικίας 16 ετών και άνω, δεν έλαβε ιατρική εξέταση ή θεραπεία, κάθε φορά που χρειάστηκε. Το ποσοστό για τον μη φτωχό πληθυσμό ανέρχεται στο 10,5%.</p> <h3>Οδοντιατρική/στοματολογική/ορθοδοντική εξέταση ή θεραπεία</h3> <p>Σύμφωνα με τους ειδικούς επιστήμονες, η στοματική υγεία μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών παθήσεων. Με την έρευνα καταγράφεται η χρήση υπηρεσιών που σχετίζονται με τη στοματική υγεία, συγκεκριμένα η ανάγκη για οδοντιατρική/στοματολογική/ορθοδοντική εξέταση ή θεραπεία.</p> <p>Κατά τους τελευταίους 12 μήνες πριν τη διενέργεια της έρευνας, περίπου 1 στους 2 (47,4%) χρειάστηκαν οδοντιατρική/στοματολογική/ορθοδοντική εξέταση ή θεραπεία.</p> <p>Ποσοστό 30,5% όσων χρειάστηκαν οδοντιατρική/στοματολογική/ορθοδοντική εξέταση ή θεραπεία δεν την έλαβε κάθε φορά που χρειάστηκε.</p> <p>Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, ποσοστό 20,3% του φτωχού πληθυσμού ηλικίας 16 ετών και άνω δεν έλαβε οδοντιατρική /στοματολογική /ορθοδοντική εξέταση ή θεραπεία κάθε φορά που χρειάστηκε. Το αντίστοιχο ποσοστό για τον μη φτωχό πληθυσμό ανέρχεται σε 13,1%.</p> <p>Για περίπου 7 στους 10 (71,6%) ο κύριος λόγος ήταν οικονομικός.</p> <p>Με την έρευνα συγκεντρώθηκαν επίσης πληροφορίες που αφορούν και στη συχνότητα των επισκέψεων του πληθυσμού ηλικίας 16 ετών και άνω, κατά τους τελευταίους 12 μήνες, για δικό του πρόβλημα υγείας, σε:</p> <p>(α) ιατρό γενικής ιατρικής, παθολόγο ή προσωπικό ιατρό, (β) ιατρό άλλης ειδικότητας ή χειρουργό, για εξειδικευμένες ιατρικές υπηρεσίες, και (γ) οδοντίατρο/στοματολόγο/ορθοδοντικό.</p> <p>Κατά τους τελευταίους 12 μήνες, 1- 2 φορές επισκέφτηκε:</p> <ul> <li>Ιατρό γενικής ιατρικής, παθολόγο ή τον προσωπικό ιατρό, το 40% του πληθυσμού ηλικίας 16 ετών και άνω,</li> <li>Ιατρό άλλης ειδικότητας ή χειρουργό για ειδικευμένες ιατρικές υπηρεσίες, το 27% του πληθυσμού,</li> <li>Οδοντίατρο/στοματολόγο/ορθοδοντικό, το 33,5% του πληθυσμού.</li> </ul> <p>Με κριτήριο την κύρια εργασία ή την καθημερινή ασχολία (για όσους εργάζονται), από την έρευνα προκύπτει ότι:</p> <ul> <li>περίπου 3 στους 10 (31,8%) εργαζόμενους, ηλικίας 16 ετών και άνω, κυρίως κάθονται.</li> <li>Ποσοστό 15,3% των εργαζομένων, κυρίως κάνουν βαριές εργασίες που απαιτούν έντονη σωματική δραστηριότητα.</li> </ul> <p>Με την έρευνα καταγράφηκε, επίσης, ο χρόνος, στη διάρκεια μιας συνηθισμένης εβδομάδας, κατά τον οποίο ο ερευνώμενος αθλείται, γυμνάζεται ή κάνει άσκηση για ψυχαγωγία, για τουλάχιστον 10 λεπτά συνεχόμενα, χωρίς διακοπή, δραστηριότητες που κατ’ ελάχιστο προκαλούν μικρή αύξηση στην αναπνοή και στους καρδιακούς παλμούς. Δεν περιλαμβάνονται οι σωματικές δραστηριότητες οι οποίες γίνονται στο πλαίσιο της εργασίας ή στο πλαίσιο της κύριας ενασχόλησης, όπως για παράδειγμα οι οικιακές εργασίες για μία νοικοκυρά, ενώ περιλαμβάνεται η μετακίνηση (προς και από την εργασία, το σχολείο, την αγορά / σούπερ-μάρκετ κ.λπ.) με τα πόδια ή με ποδήλατο διάρκειας, τουλάχιστον 10 λεπτών συνεχόμενα, χωρίς διακοπή. Περίπου 1 στους 10 (11,8%) δεν ασκείται καθόλου στη διάρκεια μίας συνηθισμένης εβδομάδας.</p> <p>Παράλληλα, η έρευνα κατέγραψε τη συχνότητα κατανάλωσης φρούτων (φρέσκων, κονσερβοποιημένων, αποξηραμένων ή και κατεψυγμένων) στη διάρκεια μίας τυπικής εβδομάδας, οπουδήποτε (στο σπίτι, στο εστιατόριο, κ.λπ.). Δεν περιλαμβάνονται οι χυμοί φρούτων.</p> <p>Καταγράφηκε, επίσης, η συχνότητα κατανάλωσης λαχανικών και σαλατών, φρέσκων, κατεψυγμένων, αποξηραμένων ή κονσερβοποιημένων. Περιλαμβάνονται τα όσπρια, ενώ οι πατάτες, ως υδατάνθρακες, ανήκουν στην τροφική ομάδα του ψωμιού και των δημητριακών και δεν συμπεριλαμβάνονται. Επίσης, δεν περιλαμβάνονται οι χυμοί λαχανικών.</p> <ul> <li>6 στους 10 (60,1%) ηλικίας 16 ετών και άνω καταναλώνουν λαχανικά ή σαλάτες καθημερινά (τουλάχιστον μία φορά την ημέρα), ενώ ποσοστό 0,5% δεν καταναλώνει καθόλου.</li> <li>Περίπου 6 στους 10 (56,9%) καταναλώνουν φρούτα καθημερινά (τουλάχιστον μία φορά την ημέρα), ενώ ποσοστό 0,7% δεν καταναλώνει καθόλου.</li> </ul> <p>Με την έρευνα συλλέχθηκαν πληροφορίες και αναφορικά με τις καπνιστικές συνήθειες του πληθυσμού στη διάρκεια των τελευταίων 12 μηνών. Στα αποτελέσματα που παρατίθενται ακολούθως περιλαμβάνεται και το ηλεκτρονικό τσιγάρο.</p> <ul> <li>Το 22,6% του πληθυσμού ηλικίας 16 ετών και άνω καπνίζει καθημερινά.</li> <li>Το 1,7% καπνίζει μερικές φορές την εβδομάδα.</li> <li>Το 1,7% καπνίζει μερικές φορές τον μήνα.</li> <li>Το 1,2% καπνίζει μερικές φορές τον χρόνο.</li> <li>Το 72,8% δεν καπνίζει.</li> </ul> <p>Διαφοροποιήσεις παρατηρούνται ως προς το φύλο στα ποσοστά του πληθυσμού ηλικίας 16 ετών και άνω που καπνίζουν. Συγκεκριμένα, καπνίζουν καθημερινά:</p> <ul> <li>περίπου 3 στους 10 (29,6%) άνδρες ηλικίας 16 ετών και άνω και,</li> <li>λιγότερες από 2 στις 10 (15,9%) γυναίκες ηλικίας 16 ετών και άνω.</li> </ul> <h3>Αλκοόλ</h3> <ul> <li>Το 3,8% του πληθυσμού ηλικίας 16 ετών και άνω καταναλώνει καθημερινά αλκοολούχα ποτά.</li> <li>Λιγότεροι από 2 στους 10 (17,8%) καταναλώνουν μερικές φορές την εβδομάδα.</li> <li>Περίπου 1 στους 4 (25,9%) καταναλώνει μερικές φορές τον μήνα.</li> <li>Λιγότεροι από 2 στους 10 (18,3%) καταναλώνουν μερικές φορές τον χρόνο.</li> <li>Περίπου 1 στα 3 άτομα (34,3%) δεν καταναλώνει καθόλου αλκοολούχα ποτά.</li> </ul> <p>Τέλος, το ποσοστό του πληθυσμού 16 ετών και άνω που επιβαρύνθηκε πάρα πολύ οικονομικά από τις δαπάνες, ήταν:</p> <ul> <li>για παροχή ιατρικής φροντίδας, 6,2%</li> <li>για παροχή οδοντιατρικής/στοματικής φροντίδας, 3,6% και</li> <li>για αγορά φαρμάκων ή βιταμινών, 10,5%.</li> </ul>Wed, 08 Apr 2026 18:00:00 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%BC%CE%B5-%CF%87%CF%81%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CE%BF-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B2%CE%BB%CE%B7%CE%BC%CE%B1-%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1%CF%82-%CF%84%CE%BF-24-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%BB%CE%B7%CE%B8%CF%85%CF%83%CE%BC%CE%BF%CF%85https://thessalianews.gr:443/blog/%CF%80%CF%89%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CE%B1%CF%80%CE%B1%CE%B3%CE%BF%CF%81%CE%B5%CF%85%CF%83%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B5-%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82-%CE%BA%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%85%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%83%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B9<p>Οι κοριοί αποτελούν έναν από τους πιο επίμονους και δυσάρεστους εισβολείς του σπιτιού. Αυτά τα μικροσκοπικά έντομα μπορούν να μετατρέψουν τον ύπνο σας σε εφιάλτη και να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγιεινής. Η καλύτερη στρατηγική, πριν την<span> </span><a href="https://apentomoseis-vlachos.gr/%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%bd%cf%84%ce%bf%ce%bc%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%b9%cf%89%ce%bd/" target="_blank" rel="noopener">επαγγελματική εξολόθρευση κοριών</a>, είναι η πρόληψη — δηλαδή να μην τους αφήσετε ποτέ να περάσουν το κατώφλι σας. Σε αυτόν τον οδηγό, θα μάθετε αναλυτικά πώς να προστατεύσετε το σπίτι σας από τους κοριούς με αποτελεσματικές και δοκιμασμένες μεθόδους.</p> <h2>Τι Είναι οι Κοριοί και Γιατί Είναι Επικίνδυνοι</h2> <p>Οι κοριοί (Cimex lectularius) είναι μικρά, ωοειδή παράσιτα που τρέφονται με ανθρώπινο αίμα. Έχουν καφέ χρώμα, μέγεθος περίπου 5-7 χιλιοστά και δραστηριοποιούνται κυρίως τη νύχτα. Τα τσιμπήματά τους προκαλούν κνησμό, ερυθρότητα και αλλεργικές αντιδράσεις, ενώ η παρουσία τους δημιουργεί ψυχολογική πίεση και αϋπνία. Κατανοώντας τη συμπεριφορά τους, μπορείτε να πάρετε τα σωστά μέτρα προστασίας.</p> <h2>Πώς Μπαίνουν οι Κοριοί στο Σπίτι</h2> <p>Πριν μάθετε πώς να τους αποτρέψετε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους τρόπους με τους οποίους εισέρχονται στον χώρο σας. Οι κοριοί δεν πετούν ούτε πηδούν — μεταφέρονται παθητικά μέσω αντικειμένων και ανθρώπων. Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι εισβολής περιλαμβάνουν τις αποσκευές από ταξίδια, τα μεταχειρισμένα έπιπλα και στρώματα, τα ρούχα που αγοράζονται από second-hand καταστήματα, τους επισκέπτες που φέρουν κοριούς στα ρούχα ή τις τσάντες τους, καθώς και τη μετακόμιση σε κατοικία που είχε ήδη πρόβλημα προσβολής.</p> <h2>Μέτρα Πρόληψης κατά την Επιστροφή από Ταξίδι</h2> <p>Τα ταξίδια αποτελούν τον κύριο τρόπο μεταφοράς<span> </span><a href="https://apentomoseis-vlachos.gr/%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%bf%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%b9/" target="_blank" rel="noopener">κοριών στο σπίτι</a>. Κατά τη διαμονή σας σε ξενοδοχείο, ελέγξτε πάντα το στρώμα, τα σεντόνια και τις ραφές του κρεβατιού πριν τοποθετήσετε τις αποσκευές σας. Κρατήστε τη βαλίτσα σας σε μεταλλική βάση ή μέσα στη μπανιέρα — οι κοριοί δυσκολεύονται να σκαρφαλώσουν σε λείες επιφάνειες.</p> <p>Όταν επιστρέψετε σπίτι, μην βάλετε τη βαλίτσα στο υπνοδωμάτιο. Αδειάστε τη σε χώρο εύκολο να καθαριστεί, όπως το μπάνιο ή το γκαράζ. Πλύνετε αμέσως όλα τα ρούχα σε θερμοκρασία τουλάχιστον 60°C και στεγνώστε τα σε υψηλή θερμοκρασία για τουλάχιστον 30 λεπτά. Η ζέστη σκοτώνει τους κοριούς και τα αυγά τους αποτελεσματικά.</p> <h2>Προστασία του Κρεβατιού και του Υπνοδωματίου</h2> <p>Το κρεβάτι αποτελεί τον κύριο στόχο των κοριών, γι' αυτό η προστασία του είναι ζωτικής σημασίας. Χρησιμοποιήστε ειδικά καλύμματα στρώματος που σφραγίζουν ερμητικά τόσο το στρώμα όσο και τα μαξιλάρια. Αυτά τα καλύμματα εμποδίζουν τους κοριούς να κρυφτούν στις ραφές και τις πτυχές του στρώματος.</p> <p>Τοποθετήστε παγίδες κοριών κάτω από τα πόδια του κρεβατιού. Πρόκειται για ειδικά πιατάκια με λεία εσωτερική επιφάνεια που παγιδεύουν τα έντομα καθώς προσπαθούν να ανέβουν. Αποτελούν εξαιρετικό εργαλείο τόσο για πρόληψη όσο και για πρώιμη ανίχνευση.</p> <p>Επιπλέον, κρατήστε το κρεβάτι σε απόσταση τουλάχιστον 15 εκατοστών από τον τοίχο. Μην αφήνετε σεντόνια ή κουβέρτες να αγγίζουν το πάτωμα, καθώς λειτουργούν ως γέφυρες πρόσβασης για τους κοριούς.</p> <h2>Έλεγχος Μεταχειρισμένων Αντικειμένων</h2> <p>Η αγορά μεταχειρισμένων επίπλων, ρούχων ή στρωμάτων ενέχει σημαντικό κίνδυνο εισαγωγής κοριών στο σπίτι. Πριν φέρετε οποιοδήποτε μεταχειρισμένο αντικείμενο στον χώρο σας, κάντε λεπτομερή επιθεώρηση. Ψάξτε για μικρά σκούρα στίγματα (τα περιττώματα των κοριών), λευκά αυγά ή κελύφη, καθώς και για τα ίδια τα έντομα στις ραφές, τις σχισμές και τις πτυχές.</p> <p>Αποφύγετε εντελώς τα μεταχειρισμένα στρώματα, καθώς αποτελούν το πιο συχνό μέσο μεταφοράς κοριών. Αν αγοράσετε μεταχειρισμένα ρούχα, πλύνετέ τα αμέσως σε υψηλή θερμοκρασία πριν τα αποθηκεύσετε στη ντουλάπα σας.</p> <h2>Σφράγισμα Σημείων Εισόδου στο Σπίτι</h2> <p>Οι κοριοί μπορούν να μεταφερθούν από γειτονικά διαμερίσματα μέσω μικρών χαραμάδων και ανοιγμάτων. Σφραγίστε τις ρωγμές και τα κενά γύρω από σωλήνες, πρίζες, διακόπτες φωτισμού και σοβατεπιά. Χρησιμοποιήστε σιλικόνη ή ειδικό στόκο για να κλείσετε κάθε πιθανό σημείο εισόδου.</p> <p>Σε πολυκατοικίες, φροντίστε να μονώσετε τα σημεία επαφής με κοινόχρηστους τοίχους. Εγκαταστήστε προστατευτικά καλύμματα στις πρίζες και ελέγξτε τακτικά τα σημεία γύρω από τους σωλήνες θέρμανσης και ύδρευσης.</p> <h2>Τακτικός Καθαρισμός και Επιθεώρηση</h2> <p>Η τακτική καθαριότητα αποτελεί ισχυρό όπλο πρόληψης. Σκουπίστε με ηλεκτρική σκούπα τακτικά γύρω και κάτω από το κρεβάτι, τους καναπέδες και τα υπόλοιπα έπιπλα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις ραφές, τις σχισμές και τις γωνίες. Μετά το σκούπισμα, αδειάστε αμέσως τη σακούλα ή τον κάδο της σκούπας σε κλειστή πλαστική σακούλα εκτός σπιτιού.</p> <p>Μειώστε την ακαταστασία στο σπίτι σας. Οι κοριοί αγαπούν τα κρησφύγετα, οπότε λιγότερα αντικείμενα στο πάτωμα και στα ντουλάπια σημαίνουν λιγότερες κρυψώνες. Αποθηκεύστε τα εποχιακά ρούχα και αντικείμενα σε ερμητικά κλεισμένες πλαστικές σακούλες ή κουτιά.</p> <h2>Φυσικές Μέθοδοι Αποτροπής</h2> <p>Ορισμένα φυσικά υλικά μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή των κοριών. Η γη διατόμων (diatomaceous earth) είναι μια φυσική σκόνη που αφυδατώνει τα έντομα και μπορεί να τοποθετηθεί σε ρωγμές και σημεία εισόδου. Ωστόσο, χρησιμοποιήστε μόνο γη διατόμων τροφίμου (food-grade) και ακολουθήστε τις οδηγίες ασφαλείας.</p> <p>Τα αιθέρια έλαια, όπως η λεβάντα, η μέντα και το τεϊόδεντρο, μπορούν να λειτουργήσουν ως απωθητικά, αν και η αποτελεσματικότητά τους δεν είναι πλήρως επιστημονικά τεκμηριωμένη. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ως συμπληρωματικό μέτρο, αλλά ποτέ ως μοναδική μέθοδο προστασίας.</p> <h2>Πότε να Καλέσετε Επαγγελματία</h2> <p>Αν παρά τα μέτρα πρόληψης παρατηρήσετε σημάδια παρουσίας κοριών, μην καθυστερήσετε. Τα σημάδια περιλαμβάνουν μικρά κόκκινα στίγματα στα σεντόνια, τσιμπήματα σε σειρές στο δέρμα σας, σκούρα στίγματα στις ραφές του στρώματος, ή μια γλυκιά, μουχλιασμένη μυρωδιά. Σε αυτή την περίπτωση, επικοινωνήστε αμέσως με πιστοποιημένη εταιρεία απεντόμωσης.</p> <p>Η επαγγελματική αντιμετώπιση κοριών με θερμική κατεργασία θεωρείται η πιο αποτελεσματική μέθοδος εξόντωσης, καθώς σκοτώνει τους κοριούς σε όλα τα στάδια ανάπτυξης, συμπεριλαμβανομένων των αυγών.</p> <p>Όπως αναφέρει<span> </span><a href="https://apentomoseis-vlachos.gr/" target="_blank" rel="noopener">ειδικό site για απεντομώσεις</a>, η αποτροπή των κοριών από το σπίτι απαιτεί συνδυασμό γνώσης, προσοχής και συνέπειας. Εφαρμόζοντας τα παραπάνω μέτρα πρόληψης — ιδιαίτερα κατά τα ταξίδια, στον έλεγχο μεταχειρισμένων αντικειμένων, στη σωστή φροντίδα του κρεβατιού και στο σφράγισμα σημείων εισόδου — μειώνετε δραστικά τις πιθανότητες εμφάνισης κοριών. Θυμηθείτε: η πρόληψη είναι πάντα ευκολότερη, φθηνότερη και αποτελεσματικότερη από τη θεραπεία. Κρατήστε το σπίτι σας ασφαλές και τον ύπνο σας ανενόχλητο.</p>Mon, 06 Apr 2026 06:15:55 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CF%80%CF%89%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CE%B1%CF%80%CE%B1%CE%B3%CE%BF%CF%81%CE%B5%CF%85%CF%83%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B5-%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82-%CE%BA%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%85%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%83%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B9https://thessalianews.gr:443/blog/%CF%84%CF%81%CE%B9%CF%84%CE%B7-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%B1%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CE%B1-%CF%83%CE%B5-%CE%B1%CF%81%CE%B9%CE%B8%CE%BC%CE%BF-%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B7%CF%81%CE%B9%CF%89%CE%BD-3<p>Η Ελληνική Στατιστική Αρχή (ΕΛΣΤΑΤ) ανακοίνωσε τα στοιχεία της ετήσιας απογραφικής έρευνας Θεραπευτηρίων έτους 2024. Το 2024 ο αριθμός των θεραπευτηρίων ανέρχεται στις 266 μονάδες, όσες και το 2023.   </p> <p>Το μεγαλύτερο ποσοστό (53,0%) των θεραπευτηρίων ήταν ιδιωτικά.</p> <p>Όσον αφορά στην ποσοστιαία κατανομή των θεραπευτηρίων στις 13 Περιφέρειες της χώρας, το 2024 τα περισσότερα θεραπευτήρια (33,5%) βρίσκονταν στην Περιφέρεια της Αττικής και ακολουθούν οι Περιφέρειες Κεντρικής Μακεδονίας (15,4%) και<span> </span><strong>Θεσσαλίας (12,0% – 32 συνολικά).</strong></p> <p>Το μικρότερο ποσοστό θεραπευτηρίων παρατηρήθηκε στις Περιφέρειες Ιονίων Νήσων, Ηπείρου και Βορείου Αιγαίου, όπου τα θεραπευτήρια συνολικά, στις τρεις προαναφερθείσες Περιφέρειες, αντιστοιχούν σε 7,2% του συνόλου της χώρας.</p> <figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="710" height="452" src="https://kosmoslarissa.gr/wp-content/uploads/2026/04/elstat_3_ac47b.png" alt="" class="wp-image-307324" srcset="https://kosmoslarissa.gr/wp-content/uploads/2026/04/elstat_3_ac47b.png 710w, https://kosmoslarissa.gr/wp-content/uploads/2026/04/elstat_3_ac47b-300x191.png 300w" sizes="(max-width: 710px) 100vw, 710px" /></figure> <p>T.Π. kosmoslarissa.gr</p>Wed, 01 Apr 2026 19:00:00 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CF%84%CF%81%CE%B9%CF%84%CE%B7-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%B1%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CE%B1-%CF%83%CE%B5-%CE%B1%CF%81%CE%B9%CE%B8%CE%BC%CE%BF-%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B7%CF%81%CE%B9%CF%89%CE%BD-3https://thessalianews.gr:443/blog/%CE%BA%CF%85%CE%BC%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CE%BB%CE%B7%CF%88%CE%B5%CF%89%CE%BD-%CF%83%CF%84%CE%BF-%CE%B5%CF%83%CF%85-%CF%84%CE%BF-2026<p>Βαρύτητα στις προσλήψεις φαίνεται ότι αποφάσισε να δώσει η <strong>κυβέρνηση</strong> και το <strong>υπουργείο</strong> <strong>Υγείας</strong> με το βλέμμα στραμμένο στις εκλογές.</p> <p>Πρόκειται άλλωστε για ένα ζήτημα που συγκεντρώνει το ενδιαφέρον των πολιτών που αναζητούν μία θέση στο <strong>δημόσιο</strong>. Αυτό φαίνεται πως είναι και το κίνητρο των κυβερνητικών παραγόντων οι οποίοι συχνά πυκνά εξαγγέλλουν προσλήψεις στο <strong>σύστημα</strong> <strong>υγείας</strong>.</p> <p>Στο πλαίσιο αυτό τόσο ο<span> </span><strong>Άδωνις Γεωργιάδης</strong> όσο και ο <strong>υφυπουργός Μάριος</strong> <strong>Θεμιστοκλέους</strong>, εξαγγέλλουν χιλιάδες προσλήψεις στο ΕΣΥ (αρκετές αφορούν και τα νοσοκομεία της Θεσσαλίας) εντός του 2026.</p> <p>Ήδη ορισμένοι διαγωνισμοί «τρέχουν» από το ΑΣΕΠ για τα <strong>νοσοκομεία</strong>, ενώ τα αποτελέσματα αναμένεται να ανακοινωθούν κοντά στις κάλπες.</p> <p>Εξάλλου το πεδίο για μία τέτοια <strong>προεκλογική</strong> <strong>δραστηριότητα</strong> είναι εξαιρετικά εύφορο, με δεδομένο ότι το ΕΣΥ έχει χιλιάδες κενά και ελλείψεις και μόνο κερδισμένο μπορεί να βγει το <span> </span><strong>Μέγαρο</strong> <span> </span><strong>Μαξίμου</strong>  από τις προκηρύξεις.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="chapter0">Οι θέσεις που αναμένεται να προκηρυχθούν και συμπίπτουν χρονικά ουσιαστικά κοντά στις εκλογές είναι οι εξής:</h2> <ul class="wp-block-list"> <li>Σε περίπου 2 εβδομάδες από σήμερα θα βγει στον «αέρα» η προκήρυξη για 850 μόνιμους γιατρούς στο σύστημα υγείας.</li> <li>Επίσης σε λίγες ημέρες ανοίγει η πλατφόρμα μέσω ΑΣΕΠ και για μόνιμες θέσεις νοσηλευτών στο ΕΣΥ. Συγκεκριμένα η προκήρυξη του ΑΣΕΠ 4Κ/2026 για 1654 μόνιμες προσλήψεις νοσηλευτών στο σύστημα υγείας, ξεκινά με τον άνοιγμα της πλατφόρμας την Παρασκευή 27 Μαρτίου και λήξει την Πέμπτη 9 Απριλίου.</li> <li>Στο μεταξύ ολοκληρώθηκε η διαδικασία των αιτήσεων την εβδομάδα που πέρασε για τις προσλήψεις λοιπού προσωπικού στα δημόσια νοσοκομεία. Μια διαδικασία που επίσης αναμένεται να ολοκληρωθεί λίγο πριν τις εκλογές.</li> <li>Παράλληλα ολοκληρώθηκε η φάση των αιτήσεων για την προκήρυξη 2Κ του ΑΣΕΠ που αφορά στην πρόσληψη 1696 ατόμων στα νοσοκομεία διαφόρων ειδικοτήτων. Να σημειωθεί ότι στον συγκεκριμένο διαγωνισμό οι αιτήσεις που υποβλήθηκαν έφθασαν τις 24.408 με βάση το ΑΣΕΠ.</li> </ul> <p>Πάντως, αναμένεται να ακολουθήσουν και άλλες <strong>προσλήψεις</strong> <strong>στο</strong> <strong>δημόσιο</strong> <strong>σύστημα</strong> <strong>υγείας</strong> οι οποίες θα ανακοινώνονται τμηματικά από την ηγεσία του υπουργείου Υγείας.</p> <p>kosmoslarissa.gr (από το ρεπορτάζ της Δήμητρας Ευθυμιάδου στο ethnos.gr)</p>Sat, 21 Mar 2026 08:00:36 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%BA%CF%85%CE%BC%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CE%BB%CE%B7%CF%88%CE%B5%CF%89%CE%BD-%CF%83%CF%84%CE%BF-%CE%B5%CF%83%CF%85-%CF%84%CE%BF-2026https://thessalianews.gr:443/blog/%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%B1-%CE%B5%CE%BE%CE%BF%CF%87%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%85-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BA%CE%B7%CF%80%CE%BF%CF%85-%CF%80%CF%89%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CE%B1%CF%80%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B1%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CF%84%CE%B5-%CE%B1%CF%80%CE%BF-%CE%BC%CF%85%CE%B3%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%86%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%B1-%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%84%CE%B5%CE%BB%CE%B5%CF%83%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B1<p data-path-to-node="4">Η άφιξη της άνοιξης και του καλοκαιριού στο εξοχικό ή στον κήπο συνδυάζεται πάντα με την ανάγκη για χαλάρωση στην ύπαιθρο. Ωστόσο, δύο από τους πιο κοινούς «πονοκεφάλους» που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε είναι η έντονη παρουσία ενοχλητικών εντόμων, όπως οι μύγες, αλλά και η εμφάνιση φιδιών που προκαλεί ανασφάλεια.</p> <p data-path-to-node="5">Η αποτελεσματική διαχείριση αυτών των επισκεπτών δεν βασίζεται στην τύχη, αλλά στην κατανόηση της συμπεριφοράς τους και στη σωστή χρήση των κατάλληλων μέσων προστασίας. Είτε πρόκειται για την υγειονομική σημασία που έχει ο περιορισμός των μυγών, είτε για την ασφάλεια που προσφέρει ένα καλό απωθητικό φιδιών, η στρατηγική είναι το παν.</p> <p data-path-to-node="6">Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε πώς λειτουργούν οι σύγχρονες παγίδες για μύγες και ποια είναι τα μυστικά για τη σωστή εφαρμογή των απωθητικών φιδιών, ώστε να απολαμβάνετε τον χώρο σας χωρίς απρόοπτα!</p> <h2 data-path-to-node="8">1)<span> </span><a href="https://agrochem.gr/pagides/" rel="dofollow">Παγίδες για μύγες</a>: Η λύση στην υγειονομική απειλή</h2> <p data-path-to-node="9">Οι μύγες δεν είναι απλώς ενοχλητικές· αποτελούν φορείς παθογόνων μικροοργανισμών, καθώς μετακινούνται από οργανικά υπολείμματα σε τρόφιμα. Για να τις ελέγξουμε, πρέπει να στοχεύσουμε στο ένστικτο της αναζήτησης τροφής και αναπαραγωγής.</p> <p data-path-to-node="10">Οι παγίδες για μύγες χωρίζονται κυρίως σε δύο κατηγορίες: τις<span> </span><b data-path-to-node="10" data-index-in-node="62">τροφικές (ελκυστικές)</b><span> </span>και τις<span> </span><b data-path-to-node="10" data-index-in-node="92">κολλώδεις</b>.</p> <h3 data-path-to-node="11">Πώς λειτουργούν οι παγίδες ελκυσμού</h3> <p data-path-to-node="12">Αυτές οι παγίδες περιέχουν ειδικά σκευάσματα (σε σκόνη ή υγρό) που μόλις αναμιχθούν με νερό, απελευθερώνουν οσμές που οι μύγες βρίσκουν ακαταμάχητες. Μόλις το έντομο εισέλθει στην παγίδα, παγιδεύεται και εξοντώνεται. Είναι ιδανικές για εξωτερικούς χώρους, καθώς η εμβέλειά τους μπορεί να καλύψει αρκετά τετραγωνικά μέτρα.</p> <p data-path-to-node="13"><b data-path-to-node="13" data-index-in-node="0">Αντιμετώπιση:</b></p> <ul data-path-to-node="14"> <li> <p data-path-to-node="14,0,0"><b data-path-to-node="14,0,0" data-index-in-node="0">Σωστή τοποθέτηση:</b><span> </span>Τοποθετούμε τις παγίδες περιμετρικά του χώρου που θέλουμε να προστατέψουμε και σε απόσταση 5-10 μέτρων από το σημείο που καθόμαστε (λόγω της έντονης οσμής του ελκυστικού).</p> </li> <li> <p data-path-to-node="14,1,0"><b data-path-to-node="14,1,0" data-index-in-node="0">Ύψος εφαρμογής:</b><span> </span>Ιδανικά τις κρεμάμε σε ύψος 1,5 - 2 μέτρα από το έδαφος, σε σημεία με καλό φωτισμό αλλά προστατευμένα από τον δυνατό αέρα.</p> </li> <li> <p data-path-to-node="14,2,0"><b data-path-to-node="14,2,0" data-index-in-node="0">Συντήρηση:</b><span> </span>Ελέγχουμε τακτικά τη στάθμη του νερού στην παγίδα και αντικαθιστούμε το ελκυστικό όταν η παγίδα γεμίσει με έντομα.</p> </li> </ul> <h2 data-path-to-node="16">2)<span> </span><a href="https://agrochem.gr/apothitiko-gia-gates-skylous-peristeria-fidia/" rel="dofollow">Απωθητικό φιδιών</a>: Δημιουργώντας μια ζώνη ασφαλείας</h2> <p data-path-to-node="17">Η εμφάνιση φιδιών στον κήπο ή την αυλή συνδέεται άμεσα με την ύπαρξη κρυψώνων και τροφής (τρωκτικά, έντομα). Τα φίδια χρησιμοποιούν τη γλώσσα τους για να «συλλέξουν» χημικά σήματα από τον αέρα, τα οποία επεξεργάζονται στο<span> </span><b data-path-to-node="17" data-index-in-node="222">όργανο του Jacobson</b>. Τα απωθητικά φιδιών βασίζονται ακριβώς σε αυτή τη φυσιολογία.</p> <h3 data-path-to-node="18">Τύποι απωθητικών και δράση</h3> <p data-path-to-node="19">Τα απωθητικά κυκλοφορούν συνήθως σε<span> </span><b data-path-to-node="19" data-index-in-node="36">κοκκώδη μορφή</b><span> </span>ή σε<span> </span><b data-path-to-node="19" data-index-in-node="55">σπρέι</b>. Η δράση τους είναι καθαρά οσφρητική: δημιουργούν ένα περιβάλλον που το φίδι αντιλαμβάνεται ως εχθρικό ή επικίνδυνο, αναγκάζοντάς το να αλλάξει πορεία.</p> <p data-path-to-node="20"><b data-path-to-node="20" data-index-in-node="0">Αντιμετώπιση:</b></p> <ul data-path-to-node="21"> <li> <p data-path-to-node="21,0,0"><b data-path-to-node="21,0,0" data-index-in-node="0">Δημιουργία «γραμμής άμυνας»:</b><span> </span>Εφαρμόζουμε το κοκκώδες απωθητικό φιδιών δημιουργώντας μια συνεχή ζώνη γύρω από το σπίτι, την πισίνα ή την παιδική χαρά. Μια λωρίδα πλάτους 10-15 εκατοστών είναι συνήθως επαρκής.</p> </li> <li> <p data-path-to-node="21,1,0"><b data-path-to-node="21,1,0" data-index-in-node="0">Πότε εφαρμόζουμε:</b><span> </span>Η πρώτη εφαρμογή γίνεται στις αρχές της άνοιξης (Μάρτιο - Απρίλιο), όταν τα φίδια βγαίνουν από τον λήθαργο.</p> </li> <li> <p data-path-to-node="21,2,0"><b data-path-to-node="21,2,0" data-index-in-node="0">Προσοχή στις βροχές:</b><span> </span>Το βρόχινο νερό μπορεί να ξεπλύνει ή να αποδυναμώσει το απωθητικό. Μετά από έντονη βροχόπτωση, η επανάληψη της εφαρμογής είναι απαραίτητη για να διατηρηθεί το «φράγμα» οσμής.</p> </li> </ul> <h3 data-path-to-node="25">Tips για έναν ασφαλή κήπο:</h3> <ol start="1" data-path-to-node="26"> <li> <p data-path-to-node="26,0,0"><b data-path-to-node="26,0,0" data-index-in-node="0">Κούρεμα γρασιδιού:</b><span> </span>Το ψηλό γρασίδι είναι η τέλεια κρυψώνα για τα φίδια.</p> </li> <li> <p data-path-to-node="26,1,0"><b data-path-to-node="26,1,0" data-index-in-node="0">Διαχείριση απορριμμάτων:</b><span> </span>Οι ανοιχτοί κάδοι προσελκύουν μύγες και τρωκτικά (τροφή για τα φίδια).</p> </li> <li> <p data-path-to-node="26,2,0"><b data-path-to-node="26,2,0" data-index-in-node="0">Στεγάνωση:</b><span> </span>Κλείστε τρύπες και σχισμές σε τοιχία ή αποθήκες όπου θα μπορούσαν να φωλιάσουν ερπετά.</p> </li> </ol>Wed, 18 Mar 2026 12:52:31 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%B1-%CE%B5%CE%BE%CE%BF%CF%87%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%85-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BA%CE%B7%CF%80%CE%BF%CF%85-%CF%80%CF%89%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CE%B1%CF%80%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B1%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CF%84%CE%B5-%CE%B1%CF%80%CE%BF-%CE%BC%CF%85%CE%B3%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%86%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%B1-%CE%B1%CF%80%CE%BF%CF%84%CE%B5%CE%BB%CE%B5%CF%83%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B1https://thessalianews.gr:443/blog/%CF%84%CE%B1-%CF%80%CE%B9%CE%BF-%CF%83%CF%84%CE%B1%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1-%CE%B3%CF%85%CE%BD%CE%B1%CE%B9%CE%BA%CE%B5%CE%B9%CE%B1-sneakers-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B7-%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%BF%CF%82-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B7%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%85<section id="lead-section"> <div class="row"> <div dir="auto" id="clipboard-lead" class="col-lg-6 wp-preview__content fs-3">Η γυμναστική δεν είναι μόνο θέμα εξοπλισμού, αλλά και περιβάλλοντος.</div> </div> </section> <div class="separator my-15"></div> <section id="content-section"> <div class="mb-4">Και καθώς όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να γυμνάζονται έξω από τα γυμναστήρια, σε πάρκα, σε πλατείες, ακόμη και στη γειτονιά τους, η ανάγκη για <a href="https://www.footlocker.gr/el/ola-ta-gynaikeia/papoutsia/athlitika/" rel="dofollow">γυναικεία sneakers</a> που προσφέρουν σταθερότητα, άνεση και προσαρμοστικότητα γίνεται όλο και πιο έντονη. Εδώ δεν μιλάμε για ένα απλό αθλητικό παπούτσι. Μιλάμε για ένα εργαλείο που στηρίζει, προστατεύει και προσαρμόζεται στις απαιτήσεις της κάθε δραστηριότητας, από ένα δυναμικό περπάτημα, μέχρι ασκήσεις με το βάρος του σώματος στο πάρκο.</div> <div dir="auto" class="wp-preview__content"> <div class="wp-preview__content"> <h2>Τι σημαίνει «σταθερό» αθλητικό παπούτσι;</h2> <p>Όταν αναφερόμαστε σε σταθερά<span> </span><b>γυναικεία sneakers</b>, εννοούμε παπούτσια με σταθερή στήριξη στη φτέρνα, σωστή απορρόφηση κραδασμών και καλή πρόσφυση σε ποικίλες επιφάνειες. Η εξωτερική σόλα πρέπει να είναι σχεδιασμένη για επαφή με το έδαφος, είτε πρόκειται για τσιμέντο είτε για χώμα, χωρίς να γλιστρά ή να φθείρεται εύκολα. Παράλληλα, το επάνω μέρος πρέπει να εφαρμόζει σωστά στο πόδι, χωρίς να το πιέζει, αλλά και χωρίς να αφήνει “κενά” που μειώνουν την υποστήριξη.</p> <h2>Sneakers για εκτός γυμναστηρίου: Περισσότερες απαιτήσεις</h2> <p>Η εξωτερική προπόνηση έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες. Οι επιφάνειες δεν είναι ίδιες, οι καιρικές συνθήκες μεταβάλλονται και τα βήματα γίνονται λιγότερο προβλέψιμα. Σε αυτές τις συνθήκες, ένα παπούτσι με τεχνολογίες όπως πλέγμα (mesh) στο επάνω μέρος για διαπνοή και ενισχυμένες ενδιάμεσες σόλες για ανάκτηση ενέργειας, μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ένα καλό παράδειγμα είναι τα<span> </span><b>adidas sneakers γυναικεία</b><span> </span>που διατηρούν το προφίλ ενός ευέλικτου παπουτσιού αλλά ενσωματώνουν υλικά για πραγματική αντοχή και σταθερότητα.</p> <h2>Όταν η εμφάνιση συναντά τη λειτουργικότητα</h2> <p>Πολλές γυναίκες που αθλούνται εκτός γυμναστηρίου θέλουν ένα sneaker που δεν χρειάζεται να αλλάξουν μετά την προπόνηση. Ένα ζευγάρι που να μπορεί να σταθεί και στον καφέ, και στο σούπερ μάρκετ, χωρίς να φαίνεται "αθλητικό" με την πρώτη ματιά. Εδώ ξεχωρίζουν επιλογές όπως τα<span> </span><b>Puma sneakers γυναικεία</b><span> </span>που καταφέρνουν να συνδυάσουν τη λειτουργικότητα με minimal γραμμές και χρωματισμούς που δένουν εύκολα με casual εμφανίσεις. Άλλωστε, η άσκηση έχει ενσωματωθεί στην καθημερινότητα και το ίδιο συμβαίνει και με τα sneakers που την υποστηρίζουν.</p> <h2>Πώς διαλέγεις το σωστό γυναικείο sneaker;</h2> <p>Η σωστή επιλογή δεν γίνεται μόνο με βάση το σχέδιο ή το brand. Είναι καλό να γνωρίζεις πρώτα τον τύπο της δραστηριότητας που κάνεις πιο συχνά. Αν περπατάς μεγάλες αποστάσεις, θα χρειαστείς διαφορετική στήριξη από κάποια που κάνει κυρίως bodyweight training ή yoga. Έπειτα, εξέτασε τη σόλα: είναι ευλύγιστη ή πιο σκληρή; Παρέχει απορρόφηση ή δίνει έμφαση στη σταθερότητα; Τέλος, μην αμελείς την εφαρμογή. Πολλές γυναίκες επιλέγουν λάθος νούμερο και αυτό καταλήγει σε πόνους ή μειωμένη απόδοση.</p> <h2>Γιατί να επενδύσεις σε ένα καλό sneaker</h2> <p>Όταν αθλείσαι, ακόμα και με μέτρια ένταση, το σώμα σου βασίζεται στην επαφή με το έδαφος. Αν το παπούτσι δεν στηρίζει σωστά, όλο το υπόλοιπο σώμα "δουλεύει" για να ισορροπήσει. Το αποτέλεσμα; Μυϊκοί πόνοι, καταπόνηση, κόπωση ή ακόμα και τραυματισμοί. Ένα σωστό ζευγάρι<span> </span><a href="https://www.footlocker.gr/el/ola-ta-gynaikeia/papoutsia/athlitika/"><u><b>γυναικεία sneakers</b></u></a><span> </span>μπορεί να μειώσει την επιβάρυνση και να ενισχύσει την αίσθηση σιγουριάς. Δεν είναι πολυτέλεια. Είναι η βάση της καθημερινής σου δραστηριότητας.</p> </div> </div> </section>Tue, 17 Feb 2026 19:04:14 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CF%84%CE%B1-%CF%80%CE%B9%CE%BF-%CF%83%CF%84%CE%B1%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1-%CE%B3%CF%85%CE%BD%CE%B1%CE%B9%CE%BA%CE%B5%CE%B9%CE%B1-sneakers-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B7-%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%BF%CF%82-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B7%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%85https://thessalianews.gr:443/blog/%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CF%84%CE%B1%CE%B9-%CE%B2%CF%81%CE%B5%CF%86%CE%B9%CE%BA%CE%BF-%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CF%82-nestle-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%B1%CE%B4%CE%B1<p>Σε ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος προχώρησε ο<span> Eθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ).</span></p> <p>Σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση, κατόπιν ενημέρωσης από την εταιρεία Nestlé, λόγω της πρόσφατης εξέλιξης/αλλαγής στη μεθοδολογία ανάλυσης της cereulide και της θέσπισης νέου ορίου ανίχνευσης από την EFSA, που ανακοινώθηκαν πρόσφατα,<span> </span><strong>οι παρτίδες που ανακαλούνται είναι οι εξής:</strong></p> <ul> <li>NAN OPTIPRO 1 NLNWPB261 12x400g GR αριθμός παρτίδας 53410346AD ημερομηνία λήξης 31/12/2027</li> <li>S-26 GOLD 1 NLNWPB109-2 12x400g GR αριθμός παρτίδας 53280346AB ημερομηνία λήξης 30/11/2027</li> </ul> <p>Σύμφωνα με τον ΕΟΦ οι παραπάνω παρτίδες<span> </span><strong>είχαν αξιολογηθεί αρχικά και πληρούσαν τις προϋποθέσεις για την διάθεσή τους στην αγορά.<span> </span></strong>Η παρούσα απόφαση<span> </span><strong>εκδίδεται προληπτικά</strong>, με σκοπό την ενίσχυση της εθελοντικής ανάκλησης της παραγωγού εταιρείας και εκτείνεται μέχρι το επίπεδο του καταναλωτή.</p> <p>Οι καταναλωτές που έχουν αγοράσει κάποιο προϊόν από τις αναφερόμενες παρτίδες, καλούνται να μην το χρησιμοποιήσουν και να το επιστρέψουν στο σημείο από το οποίο το αγόρασαν, ακολουθώντας τις οδηγίες της εταιρείας για αντικατάσταση. Οι αναφερόμενες εταιρείες που είναι υπεύθυνες για την κυκλοφορία των προϊόντων στην ελληνική αγορά, οφείλουν να επικοινωνήσουν άμεσα με τους αποδέκτες, προκειμένου να επιστραφούν τα προϊόντα σε εύλογο χρονικό διάστημα. Τα σχετικά παραστατικά τηρούνται για διάστημα τουλάχιστον πέντε (5) ετών και τίθενται υπόψη του ΕΟΦ, εφόσον ζητηθούν.</p> <p>insider.gr </p>Fri, 06 Feb 2026 14:00:58 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CF%84%CE%B1%CE%B9-%CE%B2%CF%81%CE%B5%CF%86%CE%B9%CE%BA%CE%BF-%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CF%82-nestle-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%B1%CE%B4%CE%B1https://thessalianews.gr:443/blog/%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B5%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%88%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CF%85%CF%88%CE%B7%CE%BB%CE%BF%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%BF-%CF%80%CE%BF%CF%83%CE%BF%CF%83%CF%84%CE%BF-%CE%B8%CE%BD%CE%B7%CF%83%CE%B9%CE%BC%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1%CF%82-%CE%B1%CF%80%CE%BF-%CE%BA%CE%BF%CF%81%CF%89%CE%BD%CE%BF%CE%B9%CE%BF<p>Σε τροχιά εξομάλυνσης φαίνεται να επιστρέφει η δημογραφική εικόνα της χώρας, καθώς το 2023 καταγράφηκε σημαντική μείωση των θανάτων κατά 9,0% σε σχέση με το προηγούμενο έτος.</p> <p>Σύμφωνα με τα οριστικά στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ, οι θάνατοι ανήλθαν σε 128.097, έναντι των 140.792 που είχαν σημειωθεί το 2022. Η πτώση αυτή αποδίδεται σε μεγάλο βαθμό στην κατακόρυφη υποχώρηση των θανάτων από τη νόσο COVID-19, οι οποίοι περιορίστηκαν σε 5.975 το 2023, σημειώνοντας μείωση της τάξης του 63% σε σύγκριση με τους 16.173 θανάτους του 2022.</p> <p>Παρά τη γενική μείωση, τα δομικά χαρακτηριστικά της θνησιμότητας στην Ελλάδα παραμένουν σταθερά, με τα <strong>νοσήματα του κυκλοφορικού και τα νεοπλάσματα</strong> να αποτελούν τις κύριες «απειλές» για τη δημόσια υγεία.</p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter"><img decoding="async" src="https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2026/02/aities-thanatou1-scaled.jpg" alt="aities thanatou" class="wp-image-4593688" /></figure> </div> <p>Ενδιαφέρον παρουσιάζει η ιστορική αναδρομή που προσφέρει η ΕΛΣΤΑΤ, αναδεικνύοντας τη ριζική αλλαγή των αιτιών θανάτου από το <strong>1938</strong> μέχρι σήμερα, με τις λοιμώδεις νόσους να έχουν δώσει τη θέση τους στα χρόνια νοσήματα.</p> <h2 class="wp-block-heading">Τα βασικά ευρήματα της έκθεσης</h2> <p>Κυρίαρχες αιτίες θανάτου παραμένουν τα νοσήματα του<strong> κυκλοφορικού συστήματος με 40.812 θανάτους,</strong> ακολουθούμενα από τα <strong>νεοπλάσματα (30.095)</strong> και τις<strong> παθήσεις του αναπνευστικού (12.894).</strong></p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter"><img decoding="async" src="https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2026/02/aities-thanatou2.jpg" alt="aities thanatou" class="wp-image-4593696" /></figure> </div> <p>Αναφορικά με την εικόνα της νόσου <strong>COVID-19</strong>: Από τους <strong>5.975 θανόντες, το 78,1%</strong> παρουσίαζε κάποιο υποκείμενο νόσημα (συννοσηρότητα), με κυριότερα τα κυκλοφορικά προβλήματα και τον καρκίνο. Η νόσος ήταν η μοναδική αιτία θανάτου μόνο για το <strong>21,9%</strong> των περιπτώσεων.</p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter"><img decoding="async" src="https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2026/02/thanatos-covid.jpg" alt="thanatos covid" class="wp-image-4593695" /></figure> </div> <h2 class="wp-block-heading">Βίαιοι θάνατοι και αυτοκτονίες</h2> <p>Οι αυτοκτονίες παρουσίασαν μικρή <strong>μείωση </strong>(<strong>488 </strong>έναντι <strong>516 </strong>το 2022). Αντίθετα, οι θάνατοι από <strong>τροχαία ατυχήματα </strong>ανήλθαν σε <strong>819</strong>, παρουσιάζοντας αύξηση σε σχέση με τους <strong>789 </strong>του προηγούμενου έτους.</p> <p>Ως προς τα ηλικιακά – δημογραφικά στοιχεία από την έκθεση του 2023 προκύπτει πώς η <strong>συντριπτική πλειονότητα των θανάτων (94.335) αφορά την ηλικιακή ομάδα 75 ετών και άνω.</strong></p> <p>Στις νεότερες ηλικίες (<strong>15-29 ετών</strong>), οι <strong>βίαιοι θάνατοι</strong> αποτελούν τη συντριπτική αιτία (<strong>329 </strong>θάνατοι σε σύνολο <strong>605</strong>).</p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter"><img decoding="async" src="https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2026/02/aities-thanatou3.jpg" alt="aities thanatou" class="wp-image-4593692" /></figure> </div> <h2 class="wp-block-heading">Η ιστορική μεταβολή των αιτιών θανάτου</h2> <p>Η ΕΛΣΤΑΤ υπογραμμίζει την εντυπωσιακή μεταβολή του υγειονομικού χάρτη της χώρας μέσα στις δεκαετίες:</p> <p>«Το ποσοστό θανάτων από νοσήματα του κυκλοφορικού συστήματος στο σύνολο των θανάτων, από <strong>10,0% που ήταν το 1938 […] ανήλθε σε 31,9% το 2023.</strong></p> <p>Αντίστοιχα, το ποσοστό θανάτων από<strong> νεοπλασματικές νόσους από 4,1% το 1938</strong>, ανήλθε σε 23,5% το 2023. Αντίθετα, οι θάνατοι από <strong>λοιμώδη και παρασιτικά νοσήματα</strong> από <strong>18,4% των θανάτων το 1938</strong> έχουν περιοριστεί σε ποσοστό <strong>2,8% το 2023</strong>», αναφέρεται χαρακτηριστικά στην έκθεση.</p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter"><img decoding="async" src="https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2026/02/aities-thanatou4.jpg" alt="aities thanatou" class="wp-image-4593690" /></figure> </div> <h2 class="wp-block-heading">Η γεωγραφία της θνησιμότητας</h2> <p>Η ανάλυση ανά Περιφέρεια δείχνει ότι η <strong>Πελοπόννησος </strong>παρουσιάζει την υψηλότερη συνολική ειδική θνησιμότητα (<strong>1.480,0 ανά 100.000 κατοίκους</strong>), ενώ η Περιφέρεια <strong>Νοτίου Αιγαίου τη χαμηλότερη (928,9).</strong></p> <div class="wp-block-image"> <figure class="aligncenter"><img decoding="async" src="https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2026/02/aities-thanatou5.jpg" alt="aities thanatou" class="wp-image-4593689" /></figure> </div> <p>Η <strong>Θεσσαλία </strong>κατέγραψε το υψηλότερο ποσοστό ειδικής θνησιμότητας από<strong> COVID-19 (79,2),</strong> ενώ η Περιφέρεια<strong> Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης</strong> σημειώνει τα <strong>υψηλότερα ποσοστά σε καρδιακά νοσήματα (400,8).</strong></p> <p><em>(*) φωτογραφία eurokinissi</em></p> <p>Πηγή:<span> </span><a href="https://www.newsit.gr/ellada/elstat-simantiki-meiosi-ton-thanaton-to-2023-ta-pio-epikindyna-nosimata-kai-oi-perioxes-me-tin-ypsiloteri-thnisimotita/4593685/">newsit.gr</a></p>Fri, 06 Feb 2026 09:00:52 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B5%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%88%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CF%85%CF%88%CE%B7%CE%BB%CE%BF%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%BF-%CF%80%CE%BF%CF%83%CE%BF%CF%83%CF%84%CE%BF-%CE%B8%CE%BD%CE%B7%CF%83%CE%B9%CE%BC%CE%BF%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1%CF%82-%CE%B1%CF%80%CE%BF-%CE%BA%CE%BF%CF%81%CF%89%CE%BD%CE%BF%CE%B9%CE%BFhttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%BF%CE%B9-%CE%B5%CE%BE%CE%B5%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CE%B5%CF%83%CF%89%CF%83%CE%B1%CE%BD-178-000-%CE%B1%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%82<p>Περισσότεροι από ενάμισι εκατομμύριο πολίτες λαμβάνουν το τελευταίο διάστημα sms από το υπουργείο Υγείας, το οποίο τους καλεί να κάνουν απλές εξετάσεις για τη λειτουργία των νεφρών τους. Πρόκειται για το πρόγραμμα πρόληψης και αντιμετώπισης της νεφρικής λειτουργίας, δικαιούχοι του οποίου είναι άτομα που συμμετείχαν στο πρόγραμμα για την πρόληψη και αντιμετώπιση καρδιαγγειακού κινδύνου και βρέθηκε να έχουν διαβήτη, υπέρταση και άλλους παράγοντες κινδύνου για να παρουσιάσει στο μέλλον ένα άτομο πρόβλημα στα νεφρά.</p> <p>Οπως σημειώνει η Καθημερινή (Πέγκυ Μπουλούντζα), η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη ανέφερε χθες κατά την παρουσίαση του προγράμματος, ότι οι δικαιούχοι υποβάλλονται σε εξέταση του δείκτη (EGFRO), ο οποίος μετριέται μέσω της κρεατινίνης ορού και δείχνει τη λειτουργία φιλτραρίσματος των νεφρών, καθώς και σε μία εξέταση που εντοπίζει την πρώιμη βλάβη των νεφρών, η οποία μπορεί να υφίσταται ακόμη και αν τα αποτελέσματα της πρώτης εξέτασης είναι κανονικά.</p> <p>Σύμφωνα με την κ. Αγαπηδάκη, μέχρι τώρα έχουν εκδοθεί παραπεμπτικά για 1,59 εκατ. δικαιούχους, ενώ επιπλέον 250.000 παραπεμπτικά εκδίδονται τώρα και αφορούν σε νέους που έχουν κάνει πολύ πρόσφατα εξετάσεις στο πλαίσιο του προγράμματος για τα καρδιαγγειακά και βρέθηκαν να πληρούν τα κριτήρια για να κάνουν εξετάσεις για τα νεφρά. «Δεν περιμένουμε κάποιος να βρεθεί να κάνει αιμοκάθαρση, πάμε εγκαίρως για να αποφύγουμε προβλήματα στο μέλλον», τόνισε.</p> <p>Στο ίδιο πλαίσιο, ο υπουργός Υγείας Αδωνις Γεωργιάδης επισήμανε ότι «για την νεφρική ανεπάρκεια, που θα φτάσει κάποια στιγμή να γίνει ανεπάρκεια εάν διαγνωστεί από την αρχή, υπάρχουν σήμερα εξαιρετικά φάρμακα τα οποία μπορούν να καθυστερήσουν πάρα πολύ την εξέλιξη της νόσου, έως και να σταματήσουν την εξέλιξή της». Και επισήμανε: «Θέλω να παρακαλέσω τους συμπολίτες μας που λαμβάνουν ήδη τα sms που τους λένε να πάνε να κάνουν την εξέταση, να μην αμελήσουν να το κάνουν. Η εξέταση μπορεί να αλλάξει όλη τους τη ζωή. Μπορεί να καθορίσει το αν θα περάσουν τα τελευταία 20 χρόνια της ζωής τους πηγαίνοντας για αιμοκάθαρση ή εάν θα συνεχίσουν να έχουν μία φυσιολογική ζωή».</p> <p>Οι υπουργοί αναφέρθηκαν γενικά στην εξέλιξη και άλλων προγραμμάτων που υλοποιούνται στο πλαίσιο του «Προλαμβάνω». Η κ. Αγαπηδάκη είπε ότι έως τώρα 5,2 εκατομμύρια πολίτες έχουν κάνει εξετάσεις συνολικά στα προγράμματα για τον καρκίνο του μαστού, του τραχήλου της μήτρας, του παχέος εντέρου και για τα καρδιαγγειακά, ενώ πάνω από 178.000 άτομα έχουν ανιχνευθεί εγκαίρως με κάποιο από αυτά τα νοσήματα. Επιπροσθέτως, έως τώρα υπάρχουν 36.360 δικαιούχοι του πρόγραμματος για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας ενηλίκων. Οπως ανέφερε, «το 10% των δικαιούχων έχει δείκτη μάζας σώματος άνω του 50. Αυτό σημαίνει άτομα με αναπηρία λόγω της παχυσαρκίας, και χάρη στη συνέργεια που έχουμε με τις κινητές ομάδες υγείας του ΕΟΔΥ, έχουμε ήδη δρομολογήσει σε όλη τη χώρα εξετάσεις κατ’ οίκον, γιατί αυτά τα άτομα δεν μπορούν να μετακινηθούν από το σπίτι τους. Υπάρχουν άτομα στη χώρα μας με νοσογόνο παχυσαρκία, υποφέρουν πολλά χρόνια, είναι καθηλωμένοι στο σπίτι τους και το πρόγραμμα αυτό μοιάζει με σωτηρία».</p> <p>Σε ό,τι αφορά το πρόγραμμα για την παιδική παχυσαρκία, μελέτες που έχουν γίνει στο Χαροκόπειο έχουν δείξει ότι στις πάνω από 1.000 οικογένειες που συμμετέχουν, οκτώ στα δέκα υπέρβαρα παιδιά έχουν μειώσει τον ΔΜΣ, ενώ το 40% των παιδιών που είχαν και παχυσαρκία και κλινικά προβλήματα της παχυσαρκίας, όπως διαβήτη, έχουν βελτιωμένους κλινικούς δείκτες.</p> <p>Σύμφωνα με την κ. Αγαπηδάκη και τον υπουργό, αυτό το πρόγραμμα θα συνεχιστεί και μετά τη λήξη του Τμείου Ανάκαμψης. Ο κ. Γεωργιάδης τόνισε: «Η πραγματική μου διάθεση είναι να συνεχίζουμε όλα τα προγράμματα του “Προλαμβάνω”. Ο,τι μπορούμε να συνεχίσουμε θα το συνεχίσουμε. Γιατί είναι η μεγαλύτερη επένδυση στην υγεία που έχει γίνει εδώ και δεκαετίες».</p> <p><strong>Φάρμακα υψηλού κόστους</strong></p> <p>Ο υπουργός Υγείας ανακοίνωσε ότι από την προσεχή εβδομάδα θα ξεκινήσει η διανομή φαρμάκων υψηλού κόστους από τα ιδιωτικά φαρμακεία. Πρόκειται για συγκεκριμένες θεραπευτικές κατηγορίες από τα φάρμακα που σήμερα χορηγούνται από τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ ή με την υπηρεσία κατ’ οίκον διανομής. Στόχος είναι στην πλήρη ανάπτυξη αυτής της δράσης το ένα τρίτο αυτών των φαρμάκων του ΕΟΠΥΥ που χορηγούνται κάθε μήνα να διατίθεται μέσα από τα ιδιωτικά φαρμακεία (σχεδόν 67.000 από 180.000 φάρμακα).</p> <p>kosmoslarissa.gr (απο το ρεπορτάζ της Πέγκυς Μπουλούτζα στην Καθημερινή)</p> <p>Φωτογραφία Shutterstock</p>Tue, 03 Feb 2026 06:00:00 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%BF%CE%B9-%CE%B5%CE%BE%CE%B5%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CE%B5%CF%83%CF%89%CF%83%CE%B1%CE%BD-178-000-%CE%B1%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%82https://thessalianews.gr:443/blog/%CE%B5%CF%81%CF%87%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9-%CF%83%CF%84%CE%B1-%CF%86%CE%B1%CF%81%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CE%B5%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CF%84%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CE%B1%CF%82<p>Εντός του Φεβρουαρίου αναμένεται να ξεκινήσει η πολυαναμενόμενη διάθεση Φαρμάκων Υψηλού Κόστους (ΦΥΚ) και από τα φαρμακεία της γειτονιάς, με την ακριβή ημερομηνία έναρξης να ανακοινώνεται τις προσεχείς ημέρες από τους αρμόδιους φορείς. Πρόκειται για ένα νέο κανάλι διάθεσης του ΕΟΠΥΥ, που έρχεται να προστεθεί στα ήδη υφιστάμενα, με στόχο την περαιτέρω αποσυμφόρηση του συστήματος και τη διευκόλυνση χιλιάδων ασθενών.</p> <p>Η διάθεση Φαρμάκων Υψηλού Κόστους (ΦΥΚ) και από τα φαρμακεία της γειτονιάς έρχεται οκτώ μήνες μετά την έναρξη του προγράμματος κατ’ οίκον παράδοσης ΦΥΚ και αφορά, σε πρώτη φάση, συγκεκριμένες θεραπευτικές κατηγορίες φαρμάκων. Οι λόγοι που καθυστέρησε η διάθεση αυτών και από τα φαρμακεία της γειτονιάς είναι αρκετοί και αφορούν καθαρά διαδικασίες και προϋποθέσεις για την διασφάλιση της δημόσιας υγείας και δημόσιου συμφέροντος. Πιο συγκεκριμένα, από τη στιγμή της συνταγογράφησης από τον θεράποντα ιατρό έως ότου ο δικαιούχος παραλάβει το σκεύασμά του υπάρχει μία τεράστια διαδρομή που διασφαλίζει όλη την αλυσίδα φαρμάκου, τόσο από παράνομες δραστηριότητες όσο και από την αλλοίωση της ποιότητας του προϊόντος. Απαιτείται ανάπτυξη πληροφορικών συστημάτων, που σίγουρα δεν θα χρειάζονταν αν δεν υπήρχε αυτός ο τρόπος διάθεσης και αν δεν αφορούσε φαρμακευτικά σκευάσματα. Τα συστήματα που έχουν αναπτυχθεί (και συνεχίζουν να εξελίσσονται συστηματικά) για την εξυπηρέτηση των δικαιούχων είναι υψηλών απαιτήσεων, γεγονός το οποίο απαιτεί σημαντικό χρόνο για την υλοποίησή τους. Σήμερα έχει ολοκληρωθεί σχεδόν το σύνολο αυτών των διαδικασιών, ώστε πολύ σύντομα (εκτός απροόπτου) να ξεκινήσει η διάθεση των συγκεκριμένων ΦΥΚ και από τα φαρμακεία της γειτονιάς.</p> <p><strong>Τρία κανάλια</strong></p> <p>Το<span> </span><strong>νέο αυτό κανάλι διάθεσης ΦΥΚ του ΕΟΠΥΥ</strong><span> </span>από τα φαρμακεία της γειτονιάς προστίθεται στα 3 ήδη υφιστάμενα βασικά κανάλια διάθεσης, για την περαιτέρω ενίσχυση της εξυπηρέτησης των δικαιούχων. Οι δικαιούχοι που θα μπορούν να λαμβάνουν τα σκευάσματά τους από τα φαρμακεία της γειτονιάς είναι, προς το παρόν, όσοι εξ αυτών ανήκουν στις παρακάτω θεραπευτικές ομάδες:</p> <ul> <li>Αναστολείς του παράγοντα νέκρωσης όγκων α (TNF-α).</li> <li>Αντι-ιικά για τη θεραπεία ηπατίτιδας Β &amp; D.</li> <li>Φάρμακα για τη θεραπεία του άσθματος.</li> <li>Φάρμακα για τη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας.</li> <li>Αντινεοπλασματικοί παράγοντες.</li> </ul> <p>Το<span> </span><strong>σύνολο αυτών των δικαιούχων υπολογίζεται σε περίπου 20.000</strong>, οι οποίοι θα μπορούν να επιλέγουν την παραλαβή της φαρμακευτικής τους αγωγής σε μηνιαία βάση και από το φαρμακείο της γειτονιάς. Η διαδικασία υποβολής του αιτήματος για την παραλαβή της φαρμακευτικής αγωγής από το φαρμακείο της γειτονιάς είναι σχεδόν η ίδια, όπως και η διαδικασία υποβολής του αιτήματος για την παράδοση κατ΄οίκον. Οι χρόνοι που απαιτούνται για την παράδοση των σκευασμάτων στα φαρμακεία της γειτονιάς, ώστε να είναι άμεσα διαθέσιμο το/τα σκεύασμα/τα του εκάστοτε δικαιούχου,είναι οι ίδιοι χρόνοι που ισχύουν και στην παράδοση κατ’ οίκον, καθώς και για τους δικαιούχους που λαμβάνουν τα σκευάσματά τους από τις δομές του ΕΟΠΥΥ.</p> <p><strong>Η διαδικασία</strong></p> <p>Πιο συγκεκριμένα, από τη στιγμή που θα ολοκληρώσει την<strong><span> </span>ηλεκτρονική υποβολή της συνταγής</strong><span> </span>του ο δικαιούχος στις πλατφόρμες του ΕΟΠΥΥ, αυτόματα η συνταγή αυτή εμφανίζεται στο ηλεκτρονικό σύστημα του ΕΟΠΥΥ. Στη συνέχεια, το αίτημα του δικαιούχου εξετάζεται από τους φαρμακοποιούς προκειμένου να εγκριθεί. Εφόσον εγκριθεί η συνταγή συνεχίζει στο στάδιο της περισυλλογής, και ακολουθεί η προσυσκευασία, ώστε να επιστρέψει στους φαρμακοποιούς για την εκτέλεση και σφράγιση της προσυσκευασίας της συνταγής. Στη συνέχεια γίνεται η δρομολόγηση και επιπλέον συσκευασία της προσυσκευασμένης συνταγής – σκευάσματος/των (εφόσον απαιτείται), και προχωράει στη διαδικασία της παράδοσης στον τελικό δικαιούχο ή εξουσιοδοτημένο παραλήπτη.</p> <p>Όλες οι παραπάνω, ενδεικτικά, ενέργειες που απαιτούνται για την ασφαλή διάθεση των σκευασμάτων προς τους δικαιούχους που επιλέγουν την κατ’ οίκον παράδοση ή την παράδοση στο φαρμακείο της γειτονιάς κυμαίνονται από 6 έως 10 ημέρες, ανάλογα το τελικό σημείο παράδοσης ανά την ελληνική επικράτεια. Ειδικά για τις συνταγές που θα διατίθενται από τα φαρμακεία της γειτονιάς, η διαδικασία παραμένει ως έχει, με διαφορά ότι στο στάδιο της εκτέλεσης θα γίνεται προ-εκτέλεση, ενώ η εκτέλεση διενεργείται από το φαρμακοποιό του φαρμακείου της γειτονιάς κατά το χρόνο παραλαβής, του ή των σκευασμάτων από τον τελικό δικαιούχο ή εξουσιοδοτημένο παραλήπτη αυτού.</p> <p><strong>Καλύτερη και γρηγορότερη εξυπηρέτηση</strong></p> <p>Η ένταξη των φαρμακείων της γειτονιάς στα υφιστάμενα κανάλια διάθεσης ΦΥΚ των συγκεκριμένων θεραπευτικών ομάδων του ΕΟΠΥΥ είναι μία ακόμη ενίσχυση της ευκολότερης πρόσβασης των δικαιούχων ΦΥΚ και αναμένεται να προσδώσει αφενός καλύτερη εξυπηρέτηση σε όλους τους δικαιούχους. Και αυτό, γιατί για κάθε δικαιούχο που επιλέγει είτε την παράδοση κατ’ οίκον είτε την παράδοση στο φαρμακείο της γειτονιάς, αυτός ο δικαιούχος συμμετέχει ενεργά στην καλύτερη εξυπηρέτηση άλλων ασθενών που επιλέγουν να συνεχίσουν να λαμβάνουν τη φαρμακευτική τους αγωγή από τα φαρμακεία και τις δομές του ΕΟΠΥΥ, αποσυμφορώντας το σύστημα για όλους. Ενδεικτικά, κατά τους πρώτους επτά μήνες του προγράμματος υποβλήθηκαν<span> </span><strong>95.000 αιτήματα για κατ’ οίκον παράδοση.</strong><span> </span>Όλα αυτά τα αιτήματα, σε συνδυασμό με το ηλεκτρονικό ραντεβού στα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ, αφενός έχουν μειώσει στο ελάχιστο το χρόνο αναμονής για όσους προσέχονται στα φαρμακεία και τις δομές του ΕΟΠΥΥ, αφετέρου έχουν δημιουργήσει καλύτερες συνθήκες εργασίας στους εργαζόμενους του οργανισμού.</p> <p>Τα φαρμακεία της γειτονιάς αποτελούν ακόμη μία πρόσθετη ελπιδοφόρα εξέλιξη για την αξιοπρέπεια των ασθενών και των οικείων τους μετά από πολυετή ταλαιπωρία. Αν και η υλοποίηση του προγράμματος παράδοσης κατ’ οίκον έτυχε σημαντικής αποδοχής και συνεχιζόμενης αύξησης των αιτημάτων για την κατ’ οίκον παράδοση, κανείς δεν μπορεί να παραβλέψει το γεγονός ότι το φαρμακείο της γειτονιάς θα προσδώσει μία ακόμη διέξοδο ευκολίας για όσους ασθενείς το επιλέξουν. Οι δικαιούχοι πλέον έχουν 3+1 βασικά κανάλια πρόσβασης για τα ΦΥΚ που διατίθενται μέσω του ΕΟΠΥΥ, και μία συγκεκριμένη κατηγορία αυτών θα έχουν αυτό το<span> </span><strong>+1 κανάλι πρόσβασης:</strong><span> </span>Το φαρμακείο της γειτονιάς. Όλα τα παραπάνω κανάλια πρόσβασης των δικαιούχων αποσκοπούν στην καλύτερη και αποτελεσματικότερη εξυπηρέτηση όσων δικαίως την έχουν απόλυτη ανάγκη ,και όλοι όσοι εμπλέκονται στη διαδικασία αυτή, οφείλουν να υπηρετήσουν το κοινωνικό αυτό σύνολο των δικαιούχων με την αφοσίωση και την επιμέλεια που τους αρμόζει.</p> <p><span><em><strong>*Αναδημοσίευση από τη «Βραδυνή της Κυριακής»</strong></em></span></p> <p><a href="https://www.vradini.gr/ellada/farmaka-ypsiloy-kostoys-erxontai-sta-farmakeia-tis-geitonias/1297902/">vradini.gr </a></p> <p></p>Sun, 01 Feb 2026 18:00:21 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%B5%CF%81%CF%87%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9-%CF%83%CF%84%CE%B1-%CF%86%CE%B1%CF%81%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CE%B5%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CF%84%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CE%B1%CF%82https://thessalianews.gr:443/blog/%CF%83%CF%84%CE%B1-%CE%BD%CE%BF%CF%83%CE%BF%CE%BA%CE%BF%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CE%B5%CF%80%CE%BF%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CE%B7%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF-%CF%88%CE%B7%CF%86%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%BF-%CE%B2%CF%81%CE%B1%CF%87%CE%B9%CE%BF%CE%BB%CE%B1%CE%BA%CE%B9<p>Επεκτείνεται σιγά σιγά το<strong> </strong>ψηφιακό βραχιολάκι σε <strong>όλα τα νοσοκομεία της χώρας</strong>, ενώ φαίνεται πως η διαδικασία θα έχει ολοκληρωθεί μέχρι τα <strong>τέλη Φεβρουαρίου<span> </span></strong>σε όλο το ΕΣΥ αλλά με κάποιες εξαιρέσεις.</p> <p>Το βραχιολάκι που κάνει<strong> ψηφιακή ιχνηλάτηση της πορείας και του χρόνου αναμονής</strong> των ασθενών, εγκαθίσταται στα <strong>Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ)</strong> στα περισσότερα νοσοκομεία της περιφέρειας.</p> <p>Με βάση τον σχεδιασμό του<strong> </strong>υπουργείου Υγείας,<strong> θα έχει ενσωματωθεί σε συνολικά 100 νοσοκομεία</strong> όλης της χώρας έως το τέλος Φεβρουαρίου.</p> <p>Το ψηφιακό σύστημα θα ενεργοποιηθεί <strong>μόνο σε 100 νοσοκομεία και όχι στα 127</strong> που υπάρχουν στο ΕΣΥ, καθώς έχουν εξαιρεθεί οι μικρές δημόσιες μονάδες σε νησιά και απομακρυσμένες περιοχές όπου<strong> η κίνηση των ασθενών</strong> είναι εξαιρετικά περιορισμένη και δεν απαιτείται ιχνηλάτηση.</p> <p>Τις επόμενες ημέρες αναμένεται να εγκατασταθεί στα <strong>νοσοκομεία της 5ης Υγειονομικής Περιφέρειας Θεσσαλίας και Στερεάς Ελλάδος</strong>, καθώς οι μονάδες έχουν ήδη προετοιμαστεί και ως προς το προσωπικό, αλλά και τεχνικά.</p> <h2 class="wp-block-heading" id="chapter0">Στα «θρανία» οι εργαζόμενοι για το βραχιολάκι</h2> <p>Στο μεταξύ <strong>όπου τοποθετείται το βραχιολάκι</strong>, οι εργαζόμενοι λαμβάνουν ειδική εκπαίδευση. Ειδικότερα επειδή πρόκειται για ένα σύνθετο ψηφιακό σύστημα, το <strong>προσωπικό στα συνολικά 100 νοσοκομεία</strong> της χώρας θα λάβει ειδικά μαθήματα ώστε να γνωρίζει πώς θα εντοπίζει την αναμονή στα Επείγοντα, <strong>αλλά και πως θα ιεραρχεί</strong> τις υγειονομικές ανάγκες των ασθενών.<br />Το ψηφιακό πληροφοριακό εργαλείο έχει συμβάλλει στη μείωση της αναμονής κατά τον κ. Γεωργιάδη, αφού όπως υποστηρίζει οι ουρές<strong> από 9 και 10 ώρες που ήταν</strong>, περιορίστηκαν στις <strong>4-5 ώρες</strong>, καθώς γίνεται καλύτερη διαχείριση των περιστατικών.</p> <p>Να σημειωθεί ότι σε επόμενο στάδιο όπως έχει εξαγγείλει ο<strong> υπουργός Υγείας</strong>, οι πολίτες θα έχουν τη δυνατότητα να ενημερώνονται από το κινητό τους για τους<strong> χρόνους αναμονής στα νοσοκομεία,</strong> επιλέγοντας εκείνο με τη μικρότερη καθυστέρηση. Άλλωστε τα δεδομένα που καταγράφονται ψηφιακά σε πραγματικό χρόνο, προσφέρουν σαφή εικόνα για τις καθυστερήσεις και τη λειτουργία των «Επειγόντων».</p> <p>Δήμητρα Ευθυμιάδου (ethnos.gr)</p>Sat, 31 Jan 2026 10:00:04 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CF%83%CF%84%CE%B1-%CE%BD%CE%BF%CF%83%CE%BF%CE%BA%CE%BF%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CE%B5%CF%80%CE%BF%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CE%B7%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF-%CF%88%CE%B7%CF%86%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%BF-%CE%B2%CF%81%CE%B1%CF%87%CE%B9%CE%BF%CE%BB%CE%B1%CE%BA%CE%B9https://thessalianews.gr:443/blog/%CF%84%CE%BF-%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B7%CF%84%CF%81%CE%BF-%CF%84%CF%89%CE%BD-40-000-%CE%B5%CF%85%CF%81%CF%89-%CE%B1%CF%85%CE%BE%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%B9-%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82-%CE%BD%CE%B5%CE%BF%CF%85%CF%82-%CF%80%CE%B1%CE%B8%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%BF%CF%85%CF%82<p>Εκατόν οκτώ νέοι γιατροί επέλεξαν το 2025 τις ειδικότητες της γενικής / οικογενειακής ιατρικής και της παθολογίας. Αυτοί οι γιατροί τελειώνοντας την ειδικότητά τους θα έχουν λάβει, επιπλέον των αμοιβών τους από τα νοσοκομεία, και 40.000 ευρώ που είναι το εφάπαξ οικονομικό κίνητρο που θέσπισε για το 2025 το υπουργείο Υγείας με στόχο να προσελκύσει νέους γιατρούς σε αυτές τις δύο ειδικότητες.</p> <p>Όπως γράφει η Καθημερινή, σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας, «στους δύο αυτούς τομείς η Ελλάδα εμφανίζει σοβαρές ελλείψεις σε σύγκριση με τον ευρωπαϊκό μέσο όρο, με συνέπεια να καταγράφονται αυξημένες ανάγκες και κενά στις νοσοκομειακές δομές της χώρας μας». Οπως είχε αναφέρει η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη, στην Ελλάδα μόνο το 6% των αποφοίτων ιατρικών σχολών επιλέγει ως ειδικότητα τη γενική ιατρική και την παθολογία, έναντι 26% που είναι ο μέσος όρος της Ε.Ε.</p> <p>Ετσι, έως τις 31/12/2025 το υπουργείο Υγείας προχώρησε στην έγκριση 108 θέσεων ειδικευόμενων γιατρών προκειμένου να καλυφθούν άμεσα κενές θέσεις σε γενικά νοσοκομεία σε όλη την επικράτεια, τόσο στην Αττική όσο και στην περιφέρεια και στις νησιωτικές περιοχές.</p> <p>Σημειώνεται ότι η διάταξη για το εφάπαξ κίνητρο των 40.000 ευρώ ψηφίστηκε τον Νοέμβριο 2025 σε νόμο για τον προσωπικό γιατρό. Το ποσό αυτό καταβάλλεται σε δύο φάσεις. Τα δύο τρίτα του ποσού δίνονται κατά την έναρξη της εκπαίδευσης και το υπόλοιπο ένα τρίτο με την ολοκλήρωση της ειδικότητας. Οποιος από τους ειδικευόμενους που έχει λάβει ήδη τα δύο τρίτα του ποσού αποφασίσει εν μέσω της εκπαίδευσής του να αλλάξει ειδικότητα, οφείλει να επιστρέψει τα χρήματα που έλαβε στην αρχή.</p> <p>kosmoslarissa.gr (με πληροφορίες απο Πεννυ Μπουλούντζα, Καθημερινή)</p>Fri, 30 Jan 2026 06:00:29 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CF%84%CE%BF-%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B7%CF%84%CF%81%CE%BF-%CF%84%CF%89%CE%BD-40-000-%CE%B5%CF%85%CF%81%CF%89-%CE%B1%CF%85%CE%BE%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%B9-%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82-%CE%BD%CE%B5%CE%BF%CF%85%CF%82-%CF%80%CE%B1%CE%B8%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%BF%CF%85%CF%82https://thessalianews.gr:443/blog/%CE%B5%CE%BF%CE%B4%CF%85-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B5%CF%87%CE%B9%CE%B6%CE%B5%CE%B9-%CE%BD%CE%B1-%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%B6%CE%B5%CE%B9-%CE%B7-%CE%B3%CF%81%CE%B9%CF%80%CE%B7<section> <p>Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη την τελευταία εβδομάδα αν και βρίσκεται σε μείωση σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για το διάστημα 12-18 Ιανουαρίου.</p> <p>Εκτός από την γρίπη σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ η θετικότητα για COVID-19 παρουσιάζει επίσης μείωση, όπως και ο αριθμός των κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής. Αντίθετα, αύξηση καταγράφει η θετικότητα για RSV, κινούμενη όμως σε χαμηλά επίπεδα.</p> <p><strong>Η έκθεση του ΕΟΔΥ για τις αναπνευστικές λοιμώξεις:</strong></p> <p><strong><span style="font-size: 11px;">Γριπώδης συνδρομή – ILI (ανεξαρτήτως παθογόνου)</span></strong></p> <p>Ο αριθμός κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής ανά 1.000 επισκέψεις παρουσίασε περαιτέρω μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.</p> <p><strong>Σοβαρή Οξεία Λοίμωξη Αναπνευστικού – SARI (ανεξαρτήτως παθογόνου)</strong></p> <p>Ο αριθμός κρουσμάτων SARI ανά 1.000 εισαγωγές μειώθηκε σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.</p> <p><strong>Ιός SARS-CoV2 – λοίμωξη COVID-19</strong></p> <p>Η θετικότητα που προκύπτει από το σύνολο των SARS-CoV-2 διαγνωστικών ελέγχων στην επικράτεια, παρουσίασε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.</p> <p>Την τελευταία εβδομάδα καταγράφηκαν 138 νέες εισαγωγές COVID-19, παρουσιάζοντας μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα (Ν=189). Καταγράφηκε μία νέα διασωλήνωση και έξι νέοι θάνατοι.</p> <p><strong>Ιός της γρίπης</strong></p> <p>Η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα (όπως εκτιμάται από το δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ), παρουσίασε περαιτέρω μείωση την τελευταία εβδομάδα, παραμένοντας ωστόσο σε υψηλά επίπεδα.</p> <p>Επίσης, στη δευτεροβάθμια φροντίδα υγείας (όπως εκτιμάται από το δίκτυο επιτήρησης SARI) καταγράφηκε μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.<br />Οι νέες εισαγωγές γρίπης παρουσίασαν μείωση την τελευταία εβδομάδα (613 νέες εισαγωγές έναντι 871 την προηγούμενη εβδομάδα ).</p> <p>Καταγράφηκαν 23 νέα σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ και επτά νέοι θάνατοι από εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Επιπλέον, δηλώθηκαν αναδρομικά 13 σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ.</p> <p>Συνολικά, από την αρχή επιτήρησης της γρίπης έχουν καταγραφεί 81 κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ και 23 θάνατοι με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη.</p> <p>Μεταξύ 2.758 δειγμάτων (προέλευσης Sentinel κοινότητας, επιτήρησης SARI και νοσοκομείων εκτός δικτύων επιτήρησης), ανευρέθηκαν 485 θετικά δείγματα για ιούς γρίπης, 484 τύπου Α και ένα τύπου Β. Το καλύτερο μέτρο πρόληψης παραμένει ο εμβολιασμός.</p> <p>Ο ΕΟΔΥ κάνει ισχυρή σύσταση στις ομάδες υψηλού κινδύνου για εμβολιασμό χωρίς καθυστέρηση κατά της γρίπης, έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής φροντίδας επί εμφάνισης συμπτωμάτων συμβατών με γρίπη για χορήγηση αντι-ιϊκής αγωγής, καθώς και για χρήση μάσκας σε κλειστούς χώρους με συνωστισμό.</p> <p>Επιπλέον, συστήνεται στον πληθυσμό η εφαρμογή προστατευτικών μέτρων, που περιλαμβάνουν αναπνευστική υγιεινή, συχνό πλύσιμο των χεριών και καλό αερισμό των χώρων.</p> <p>Κατά την τελευταία εβδομάδα, το σταθμισμένο ιϊκό φορτίο της γρίπης Α στα αστικά λύματα των ελεγχθεισών περιοχών βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα.</p> <p><strong>Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός – RSV</strong></p> <p>Η θετικότητα στην κοινότητα (δίκτυο επιτήρησης Sentinel ΠΦΥ) παρουσίασε αύξηση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα, κινούμενη ωστόσο σε χαμηλά επίπεδα.</p> <p>Στα νοσοκομεία του δικτύου επιτήρησης SARI η θετικότητα παρουσίασε περαιτέρω μείωση σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα.</p> </section> <p>Πηγή<span> </span><a href="https://www.newsit.gr/ellada/eody-synexizei-na-therizei-i-gripi-epta-nekroi-tin-teleytaia-evdomada-23-atoma-sti-meth/4581166/" class="article-by-site">newsit.gr</a></p>Thu, 22 Jan 2026 20:00:00 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%B5%CE%BF%CE%B4%CF%85-%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B5%CF%87%CE%B9%CE%B6%CE%B5%CE%B9-%CE%BD%CE%B1-%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%B6%CE%B5%CE%B9-%CE%B7-%CE%B3%CF%81%CE%B9%CF%80%CE%B7https://thessalianews.gr:443/blog/%CE%BC%CE%B5%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CE%B7-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%83%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B3%CF%81%CE%B9%CF%80%CE%B7%CF%82<p>Την<span> </span><strong>μεγάλη διασπορά της γρίπης και τη νόσηση έως και του 20% του εγχώριου πληθυσμο</strong>ύ «βλέπουν» για φέτος τα προγνωστικά μοντέλα. Όπως επισημαίνει ο καθηγητής πνευμονολογίας του πανεπιστημίου Κρήτης, Νίκος Τζανάκης τα ισχύοντα μοντέλα<span> </span><strong>προβλέπουν ότι 1 εκατ. έως 2 εκατ. συμπολίτες μας θα νοσήσουν</strong><span> </span>φέτος με γρίπη, με την αυξημένη πίεση να καταγράφεται ήδη στις παθολογικές και τις πνευμονολογικές κλινικές του ΕΣΥ.</p> <p>Αιτία της αυξημένης διασποράς είναι<span> </span><strong>η αυξημένη μεταδοτικότητα του υποστελέχους Κ του ιού της γρίπης Α (Η3Ν2),</strong><span> </span>που έχει επικρατήσει, το οποίο φέρει περισσότερες μεταλλάξεις από ό,τι συνήθως με συνέπεια να είναι μεταδοτικότερο, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι προκαλεί βαρύτερη νόσηση, όπως προσθέτει η καθηγήτρια θεραπευτικής, επιδημιολογίας και προληπτικής Ιατρικής ΕΚΠΑ, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου. Τα αυξημένα περιστατικά γρίπης όπως είναι φυσικό δημιουργούν πίεση στα νοσοκομεία από τις υπεράριθμες νοσηλείες, ενώ εκτός από την γρίπη πρέπει να συνυπολογιστούν στο ίδιο χρονικό διάστημα και οι νοσηλείες από τις άλλες αναπνευστικές ιώσεις (μετά από προσβολή με κορονοϊό και αναπνευστικό συγκυτιακό ιό, RSV) αλλά και οι γαστρεντερίτιδες του χειμώνα.</p> <h2>Τριπλάσια κρούσματα σε σχέση με την περσινή αντίστοιχη περίοδο</h2> <p>Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΕΟΔΥ, την τελευταία εβδομάδα<span> </span><strong>έχουν νοσηλευτεί με γρίπη 871 ασθενείς, έχουν διασωληνωθεί στη ΜΕΘ 15 ασθενείς και έχουν καταγραφεί 8 θάνατοι<span> </span></strong>στην πατρίδα μας. Οι νοσηλείες την 2η και τη 3η εβδομάδα του 2026 είναι περίπου 3 φορές περισσότερες σε σχέση με το αντίστοιχο διάστημα πέρσι, γεγονός που υποδεικνύει την έκταση του φετινού σαρωτικού κύματος.</p> <h2>Ναι στον όψιμο εμβολιασμό</h2> <p>Οι περισσότεροι νοσηλευόμενοι στα νοσοκομεία του ΕΣΥ<span> </span><strong>είναι άτομα προχωρημένης ηλικίας, με υποκείμενα νοσήματα ή ανοσοκαταστολή και συνεπώς «εύθραυστη» υγεία.</strong><span> </span>Σύσσωμη η πανεπιστημιακή κοινότητα<span> </span><strong>συνιστά σε όλους τους ανθρώπους ηλικίας 60 ετών και άνω</strong><span> </span>να εμβολιαστούν έναντι της γρίπης έστω και τώρα-παρότι ο εμβολιασμός στη δεδομένη συγκυρία θεωρείται «όψιμος». Επίσης οι επιστήμονες συστήνουν στους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους να κάνουν παράλληλα το προληπτικό εμβόλιο για την covid 19 και για τον ιό RSV. Το τελευταίο είναι εξαιρετικά σημαντικό για την προστασία των ατόμων που υπήρξαν ή παραμένουν καπνιστές και για τους ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) που αποτελούν την υψηλότερη ομάδα κινδύνου για σοβαρή νόσηση επιπλοκές και θάνατο, αν προσβληθούν με τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RSV).</p> <p>Το αντιγριπικό εμβόλιο<span> </span><strong>έδειξε σε μελέτες 52% αποτελεσματικότητα στα παιδιά και 57% αποτελεσματικότητα στους ενήλικες</strong><span> </span>όπως επισημαίνει ο Αναπληρωτής Καθηγητής Επιδημιολογίας – Προληπτικής Ιατρικής στο Εργαστήριο Υγιεινής, Επιδημιολογίας και Ιατρικής Στατιστικής του (ΕΚΠΑ) Δημήτρης Παρασκευής. Αιτία της χαμηλότερης αποτελεσματικότητας αποτελεί το γεγονός ότι το υποστέλεχος Κ δεν είχε συμπεριληφθεί στην σύνθεσή του. Θα υπάρχει ωστόσο στο επόμενο επικαιροποιημένο εμβόλιο που θα κυκλοφορήσει το επόμενο φθινόπωρο. Όσο πιο γρήγορα εμβολιαστούν οι άνθρωποι που ανήκουν στις ευάλωτες ομάδες πληθυσμού τόσο πιο γρήγορα θα αναπτύξουν αντισώματα μέσω μιας διαδικασίας που απαιτεί την πάροδο περίπου 2 εβδομάδων από τον εμβολιασμό</p> <h2>Διενέργεια τεστ με τα πρώτα συμπτώματα - μπορεί να χρειαστεί επανάληψη</h2> <p>Εξίσου σημαντική με τον έγκαιρο εμβολιασμό είναι<span> </span><strong>η έγκαιρη διάγνωση της γρίπης</strong><span> </span>ώστε ο ασθενής να λάβει αντιικά χάπια (tamiflu), που αποτρέπουν την σοβαρότερη νόσηση και τις επιπλοκές. Συνεπώς με τα πρώτα συμπτώματα γρίπης πρέπει να κάνουμε τεστ, ωστόσο αποτελεί συχνό φαινόμενο τα συνδυαστικά τεστ (για γρίπη, covid και RSV) που προμηθευόμαστε από το φαρμακείο να μη δίνουν αποτέλεσμα την πρώτη φορά. Γι αυτό συνιστάται η επανάληψη του τεστ, εφόσον απαιτείται, όπως υπογραμμίζει η καθηγήτρια θεραπευτικής, επιδημιολογίας και προληπτικής ιατρικής Θεοδώρα Ψαλτοπούλου. Σε πολλές περιπτώσεις νοσηλείας παιδιών και μεσήλικων-ηλικιωμένων, το τεστ άργησε να δείξει την θετικότητα στη γρίπη και την έδειξε κατά την επανάληψή του, με την καθηγήτρια Θ. Ψαλτοπούλου να θυμίζει ότι πρέπει να γίνει σωστά στο σπίτι. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το αποτέλεσμα του τεστ είναι άμεση συνάρτηση της ορθής του διενέργειας.</p> <p>insider.gr </p>Sun, 18 Jan 2026 20:00:00 GMThttps://thessalianews.gr:443/blog/%CE%BC%CE%B5%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CE%B7-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%83%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B3%CF%81%CE%B9%CF%80%CE%B7%CF%82