REX 728X90 1

ΤΕΤΑΡΤΗ 18 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2017
05:39
[22:31] Iσχυρή έκρηξη σε εστιατόριο στην Πορταριά[22:01] Ξεκινά η ενισχυτική διδασκαλία [21:29] Ετοιμάζουν νέο μπλόκο σε πλειστηριασμούς [21:01] Διώξεις σε βαθμό κακουργήματος [20:29] Συνέδριο για Φυτά και Βότανα[20:00] Τσίπρας:Στρατηγικός εταίρος των ΗΠΑ η Ελλάδα[19:30] Κινητοποιήσεις για τους πλειστηριασμούς[19:00] Σε επίσχεση εργασίας οι εργαζόμενοι ΕΟΠΥΥ[18:30] Συνολικά 30 προσφυγόπουλα στα σχολεία[18:00] Πότε θα είναι διαθέσιμο στους δικαιούχους[22:31] Iσχυρή έκρηξη σε εστιατόριο στην Πορταριά[22:01] Ξεκινά η ενισχυτική διδασκαλία [21:29] Ετοιμάζουν νέο μπλόκο σε πλειστηριασμούς [21:01] Διώξεις σε βαθμό κακουργήματος [20:29] Συνέδριο για Φυτά και Βότανα[20:00] Τσίπρας:Στρατηγικός εταίρος των ΗΠΑ η Ελλάδα[19:30] Κινητοποιήσεις για τους πλειστηριασμούς[19:00] Σε επίσχεση εργασίας οι εργαζόμενοι ΕΟΠΥΥ[18:30] Συνολικά 30 προσφυγόπουλα στα σχολεία[18:00] Πότε θα είναι διαθέσιμο στους δικαιούχους

Τα θρεπτικά συστατικά του σταφυλιού

E-mail Εκτύπωση PDF

Το σταφύλι είναι ένα ιδιαίτερα νόστιμο και θρεπτικό καλοκαιρινό φρούτο, που απολαμβάνουμε κυρίως τον Αύγουστο και το Σεπτέμβριο.

Ταυτόχρονα, θα λέγαμε πως είναι και λίγο παρεξηγημένο, καθώς πολλοί το θεωρούν «παχυντικό». Στην πραγματικότητα, μια μερίδα σταφυλιού, περίπου 15-20 ρώγες, αποδίδει γύρω στις 70 θερμίδες, όσες δηλαδή ένα μέτριο νεκταρίνι ή ροδάκινο.

Από την άλλη, πρόκειται για ένα φρούτο υψηλής διατροφικής αξίας, που προσφέρει πλήθος πολύτιμων συστατικών, τα οποία συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας και ευεξίας του οργανισμού.

Ειδικότερα, το σταφύλι είναι καλή πηγή βιταμίνης C, που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και βιταμίνης Α, η οποία είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία των ματιών και την πρόληψη διαταραχών της όρασης, ενώ ταυτόχρονα περιέχει κάλιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φυτικές ίνες.

Τέλος, το σταφύλι διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως η ρεσβερατρόλη, που τα τελευταία χρόνια παρουσιάζει έντονο ερευνητικό ενδιαφέρον, καθώς έχει φανεί ότι ασκεί αντιφλεγμονώδη, καρδιο-προστατευτική, αντικαρκινική και αντιγηραντική δράση.

Πηγή: neadiatrofis.gr

 

 

banner olimpos

thessIEK web banner 300x250 geniko

afigrantires

thessalia economy

300x250

onlarissa

bnb 300


ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ
ΚΩΣΤΑΣ ΤΟΛΗΣ
 
  
 

ΜΑΚΕΤΕΣ
ΚΩΣΤΑΣ ΛΙΑΚΟΣ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
 

ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΚΟ:
 

ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ:
tbnews@thessalianews.gr
 



ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ
ΤΒ NEWS M.EΠΕ
Δευκαλίωνος 1 - Λάρισα
Τηλ. 2411 115336